我达成了跑步顶阶顶级目标

2016年，我在手机上下载了一个运动app咕咚，用以记录我每一次的跑步运动的数据，也算是给自己主动运动的一个督促动力。

这个运动app设定了“跑步”“健走”“骑行”“健身”“滑冰”“滑雪”六个版块，而我主要使用“跑步”版块。在“跑步”版块，他们又设定了四个等级“初阶”“中阶”“高阶”“顶阶”，每一阶又分有一星、二星、三星、四星四个层次，相当于总共16个等级。每一级，又都有不同的任务要求，初阶四星的任务要求是完成跑步20公里，比较简单。中阶四星是累计跑步500公里，相对简单。高阶四星是累计跑步3000公里，同时，半马的时间小于等于1小时50分钟或者半马次数大于等于10次，难度增大。越往后面越难，其中最难的是顶阶四星，要求累计跑步10000公里，同时，全马的时间小于等于3小时或者全马的次数大于等于10次，不但要求跑步的距离要达标，跑步的速度和次数也要同时达标。

自2016年11月6日我达成初阶一星等级之后，一晃过去了将近六年了，前天，也就是9月28日，我终于完成了顶阶的全部任务，完成了顶阶四星的顶级挑战，实现了我在咕咚上的顶级目标。

查看运动数据统计，我在咕咚上的总运动成绩：

3公里跑，最快9分10秒；5公里跑，最快19分26秒；10公里跑，最快39分27秒；半程马拉松，最快1小时31分2秒；全程马拉松，最快3小时32秒；最远跑步距离42.63公里。

完成半马37次，完成全马10次，累计获得266枚奖章。

说实在的，完成咕咚这个顶阶顶星级别的任务，拿到顶阶顶级，真是不容易，这也是我这些年运动的动力所在。尤其是那些个半马和全马的跑步，几乎都是我在2020年疫情居家期间完成的，都是原地跑步的结果（真要让我去跑实地的半马和全马，我还真跑不了）。不过，纵然是原地跑步，一跑几个小时，还要保持跑步的频率不低，也不是一件容易的事。还记得那些时候，我只穿了一个运动裤头，赤着背，每一次都跑得浑身湿淋淋的，运动裤头直接湿透了。因为过度运动，后来都得戴上护膝、护脚腕才敢跑了，每一次也都是咬牙坚持。所以，想想那些跑半马、全马的运动员，他们真不是一般人。

当然，虽然我现在完成了顶阶顶级挑战，不代表我后面没有动力了，我需要给自己设定新的目标，继续运动，加强锻炼，保持身体运动状态，保持身体健康状态，那是为了更好的游览祖国的山山水水，有更好的体力体能踏遍祖国的名山大川，也让自己的人生不留下太多的遗憾，所以，所有的汗水，都值得付出。

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