获得持久幸福感的秘籍

一晃，打08年来澳大利亚留学至今已经9年了，这9年中每次回国过年后，都不想再回澳洲来。虽说第一次来澳洲时，对家人和故乡也有很多牵挂和不舍，但心中充满了对未来和对国外生活的向往和憧憬。然而，就在今年我的一位初中同学决定举家从目前生活和工作的城市迁移回家乡，让我再次陷入了沉思，这9年对于我来说收获了什么，又失去了什么，而我真正想要过的又是怎样的生活。

话说我打小就佩服这位同学，从小学我们就在一个学校，到了初中我们被分到了一个班，高中的时候又恰巧考入了同一所高中。初中的时候，我坐过她前排，她是那种特别聪明的人，上课偶尔听一听，就能获得全国奥林匹克英语特等奖和数学一等奖。今年同学聚会的时候，她说要回到家乡来工作。我很替她开心， 她终于可以和父母住在同一个城市，不再漂泊在外了。她和我一样是射手座，典型的重情义。老实讲，在国外这9年来，每次快到出发回澳洲的时候心里都特别忐忑不安，因为这一别又是一年的时间，都说每逢佳节倍思亲，这话恐怕只有漂泊在外的人才有深刻的感受。

小时候，从四年级起开始学习钢琴，每次爸爸妈妈让我放了学写完作业就抓紧练琴的时候，我总是有抵触心理。并不是不喜欢弹琴，可能是射手座天生热爱自由的性格，我打小就不喜欢别人告诉我该做什么和如何做。于是考大学的时候，我毅然决定到外地去读书，这样就再不用受父母的管束。因为大学所在的城市离家乡并不远，每逢过节的时候我都会回家，所以并未体会到思乡的感受。直到真正的远离了家乡和祖国，来到了遥远的大洋彼岸，我才真正体会到每次与家人相逢的时间是多么短暂，要好好珍惜与家人在一起的每一刻时光。

也许我骨子里就是个恋家和怀旧的人，怀念小时候爸爸妈妈带我去过的电影院，和电影院里小吃部糖衣花生和带吸管的果汁的味道。至今那个儿时的电影院还存在，虽然早被万达影院所颠覆而变得失去了曾经的繁华，但现在装修豪华的影院里琳琅满目的零食和饮料却再没有儿时的糖衣花生和果汁吸引我。还有糖葫芦的味道，大大的山楂夹着好多红豆馅，豆馅上面或者粘着核桃或者粘着瓜子仁和青红丝，外面裹的那层糖一定要是冰糖熬制的才不粘牙，外面再刷一层香油。小时候的零食并不多，能吃上一串糖葫芦就能高兴一整天。还有糖炒栗子，那是爸爸妈妈每次带我去市中心玩时都要买的零食，那时候的栗子皮油油的，剥皮会弄的满手黑，爸爸就把所有的栗子都包好，放在一个袋子里留给我吃。现在每次回国，爸爸妈妈总是买栗子给我，每次吃的时候，我都剥出几个留给他们吃。我妈总说自己吃自己剥吧，我好想跟她说我已经长大了，可以像小时候他们照顾我一样为他们做些事情了。还有离家最近的那个公园，小时候爸爸妈妈总带我去玩，虽然打离开家乡就再也没去过，以至于现在都不记得那个公园具体在什么位置，但儿时在那里度过的美好时光，仍然清晰的印在我的脑海里。

当父母老了，头发白了，我希望可以时常陪伴在他们身边，做早餐给他们吃，就像小时候每天早上妈妈早早起来为我准备早餐一样，然后看我吃完早饭背起书包上学去。当父母老了，头发白了，我希望可以陪他们漫步在公园中，听小鸟轻快的歌声，看樱花花瓣随风飘落满地，一起静静地陪着他们看夕阳西下。当父母老了，头发白了，我希望可以开车带他们去郊外旅行，看他们为路上美丽的风景和偶遇的小松鼠开心的样子。长大了，我才发现生命中没有什么比陪伴在家人身边更幸福的了，至少对我是这样的。

一位美国大学的心理学教授通过罐子、高尔夫球、小石子、沙子和啤酒告诉学生如果合理的利用时间，把时间花在对人生真正有意义的事情上，我们就可以成就任何事情。如果那个罐子代表我们人生的缩影，高尔夫球代表人生中最重要的人和事，譬如家人、朋友、健康和热情；小石子代表其他重要的事情，像房子、车、工作；沙子代表其他琐碎的事情。假如我们先放入沙子，就没有空间再放高尔夫球和小石子。人生也是如此，如果把时间和精力都放在那些琐碎的事情上，那么你就没有时间留给那些对于你来说真正重要的人和事了。

我们之所以追求成就和拥有一切，归根结底是为了提升幸福感。然而物质上的享受只能带来一时的喜悦，而永远无法带给我们长久的幸福。幸福是什么，对于不同的人有不同的答案。专注于让你持续产生幸福感的事情上，就会有助于提升幸福感。当你一直保持持续幸福的状态，那么你的人生也一定会发生改变，向着更美好的方向改变。

我们都只有一生，应该专注于那些与你快乐息息相关的人和事上，而不是浪费在琐碎的事情上。对于我，家人和朋友的陪伴就是幸福。有了生命中最重要的人的支持和祝福，相信我们一定可以实现心中任何的梦想，这就是幸福的力量。