年轻人也要注意健康养生

泳友老张三个月没见面了，今天终于又来游泳了，自然少不了更衣室聊天。原来他是因为肩周有问题，手臂无法上举，被迫放弃游泳。静养了三个月，期间他去医院诊治，一度还准备接受手术治疗，最终还是选择保守治疗，肩上贴膏药的痕迹还在，皮肤有药物过敏现象。

细谈中他说，这病的根源在于年轻时的一次意外受伤，当时在跳鞍马，由于意外左手没有撑到鞍马上，所有的冲击力集中到右臂上，直接从鞍马上摔了下来，当时去医院检查没发现有问题，自我感觉也没有什么不适。这病根却潜伏下来，几十年后才发作。

想写这文章的出发点是，提醒年轻人真的要注意了解自己的身体，不要再觉得我年轻，身体好，不会有问题，还可以挥霍自己的健康。吃饭没有规律，随心所欲；作息没有规律，经常熬夜；没有计划锻炼身体，任由自己的性子挥洒。那样很可怕，疾病随时可能来找你麻烦，很多人英年早逝，还不能引起年轻人警觉吗泳友老张三个月没见面了，今天终于又来游泳了，自然少不了更衣室聊天。原来他是因为肩周有问题，手臂无法上举，被迫放弃游泳。静养了三个月，期间他去医院诊治，一度还准备接受手术治疗，最终还是选择保守治疗，肩上贴膏药的痕迹还在，皮肤有药物过敏现象。

细谈中他说，这病的根源在于年轻时的一次意外受伤，当时在跳鞍马，由于意外左手没有撑到鞍马上，所有的冲击力集中到右臂上，直接从鞍马上摔了下来，当时去医院检查没发现有问题，自我感觉也没有什么不适。这病根却潜伏下来，几十年后才发作。

想写这文章的出发点是，提醒年轻人真的要注意了解自己的身体，不要再觉得我年轻，身体好，不会有问题，还可以挥霍自己的健康。吃饭没有规律，随心所欲；作息没有规律，经常熬夜；没有计划锻炼身体，任由自己的性子挥洒。那样很可怕，疾病随时可能来找你麻烦，很多人英年早逝，还不能引起年轻人警觉吗？？