强叔说肾：男人吃生姜好处多？至少带来7大好处让你尖叫！

经过研究发现生姜能加快新陈代谢速度，达到抗炎镇痛效果，同时也能兴奋中枢神经，调节男性前列腺机能，缓解性功能障碍以及前列腺问题，可以来看一看男性吃生姜的好处。

男性吃生姜有哪些好处？

1、能辅助治疗肾虚阳痿

中医认为男性吃生姜可达到温中散寒和健胃活血效果，能辅助治疗肾阳虚所引起的畏寒、阳痿早泄，腰膝酸软以及疲乏无力等。需注意的是生姜属于性温食物，当受寒情况下才能适当吃，不然会破血伤阴。当出现大便干结以及喉咙肿痛时不能吃生姜，不然加重其症状。

2、可排毒、开胃

生姜能刺激胃液分泌，促进食物消化，及时排出堆积在体内的毒素，同时也达到解毒效果。当出现食物中毒时，不妨用生姜来解毒。另外生姜也可达到提神醒脑效果。

3、能刺激食欲

大部分中年男性害怕寒冷，再加上食欲不振会让体质越来越虚弱，不妨多吃鲜生姜来刺激胃液分泌，促进食物消化。另外男性吃生姜也可达到温胃止吐和散寒发汗效果，同时可杀菌抗炎，帮助舒张全身毛细血管，促进血液循环。

4、能防止寒气伤脾胃

生姜性温热，能辅助治疗多种疾病。烹饪食物时可加入适量生姜来调节食物寒性，不仅能调味且能中和寒性，避免寒气对脾胃带来损伤，防止出现消化不良。

5、能排汗

长时间做重体力劳动可出现疲劳乏力情况，可咀嚼2~3片生姜，可达到排汗降温和提升效果，快速缓解疲劳乏力感，辅助治疗失眠多梦以及腹胀腹痛。

6、可驱散风寒

生姜可达到散寒发散效果，适合受风寒入侵所引起的风寒感冒。但是生姜只适合风寒性感冒，风热感冒的男性不能食用生姜，以免加重其症状。

7、能减缓衰老

在新陈代谢过程中会产生大量氧自由基，加快衰老速度。男性可多吃生姜含有的姜辣素，进入身体中可产生大量抗氧化酶，帮助清除自由基，达到抗衰老效果。

温馨提示

男性适当吃生姜能加快全身血液循环，刺激胃液分泌，促进食物消化，具有抗菌效果。吃生姜的时间尽量安排在早晨，因为生姜属热，晚上吃的话会引起身体上火。另外不能吃腐烂的生姜，所产生的毒素会引起肝癌或食道癌。

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