人尽量少说话花，多思考

        前天我看某平台上一个智者，说话的意思，人应该少说话，多思考。说话就说到点子上，很精辟。在某某平台常刷到马斯克的话，短短一句话，简单明了。意思巨大，需要大脑思考才能想出来，这才是称得上高手。

    这个月马上过了一半，对自己身体健康又有了看法，原来脑供血不足，这样容易大鼾，不能吃红色枣，花生，甜食，因为我血糖很高，早上不能甜食早点，不能吃香蕉。解决的办法：增加阴阳血气，软血管。多做穴位按摩，多测试中药的仪器，一周咨询一下中医生。

  争取今年把病养好，明年好去找好工作，我原来是焦虑没有呀，但还是重度抑郁症。看样子是唱歌可以花解我的抑郁症。就是多想，乱想 可能要做冥想训练，今天开始就要一段时间。