情绪管理：5岁孩子晚上不睡觉，白天烦躁不安

孩子今年5岁，晚上睡觉总是不安，翻来翻去的，我带他去医院检查没有任何问题。白天总是烦躁不安，脾气特别大也很容易累。这是怎么回事啊？

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这是一个朋友的求助信息。

下面是我的回答。

情绪管理咨询师持续学习

你好，5岁的孩子能接触到的人是有限的。可以耐心询问在幼儿园经历了什么，或者和幼儿园的老师了解。

在家里如果父母关系紧张，也会给孩子带来压力。

如果有小朋友欺负他，他不敢说，孩子也会有情绪烦躁的情况。

所以先去排除上面的几种情况。

其实还有一种可能，就是孩子睡前喝奶茶，茶，百事可乐，红牛等含咖啡因的饮料，会导致孩子过度兴奋。

咖啡因是兴奋剂，这类饮料不要给小孩子喝。希望能给你启发，欢迎继续提问。

有朋友需要帮助，可以推给我

我是魏洪谦，情绪管理咨询师，如果你觉得有启发请给我点赞鼓励一下谢谢。