2019-12-18
2019-12-18 本文已影响0人
吕永敏
换计划不换目标
在家做家务时经常会有这样的事发生，看到热水没了去厨房接水烧准备烧壶水，到了厨房水笼头被碗栏里高如小山的碗盘挡住放下水壶去收拾整理碗，低头往抽屉放碗的时候看到垃圾桶满了，收拾好碗去提垃圾。厨房垃圾桶提出去又想收客厅餐厅甚至卫生间的垃圾也一并收拾好。在收拾卫生间垃圾袋时闻到马桶有味了，开始戴上手套清洗马桶。出来卫生间看到床上被子还没叠就开始整理床铺，扫地，拖地板…等干得差不多了口干舌噪想喝水时才发现水还没烧，唉这是个什么样的干活方式呀，又开始自责干活没有章程，干了两个小时的体力活被自己给否了，后悔没这样那样干，愧疚感开始拜访你，拉低能量，天长日久被没价值感盯上了，把你打入地狱。
怎么办才好呀，李克富老师的有目标的进行咨询给了我启示。每天早晨做计划，安排每个时间段的工作，轻松愉快的完成计划，每天晩上看到计划完成后打的√，心情有不可描述的美丽🥉🥉🥉
