一碗三合一面， 三小时胃肠不安

上课归来已经是饥肠辘辘，来到饭馆，顾不得计较，要了一碗三合一面，三下五除二就把它安顿进肚皮里了。咂巴咂巴嘴，摸摸鼓起来的肚皮，我满意的走出门去。

没有料到。和自己相伴几十年的面条，却在我我的“五脏庙”里头闹起了情绪。胃肠的不安让我意识到我犯了多大的错误，

首先是吃的太急，囫囵吞枣，还以为自己是吃铁都能消化的年轻人，违背了细嚼慢咽的规则

其次，是面条煮的不到。加上扯面本身太厚，当然也不排除面粉里面添加物超量。在家里，我用纯正农家面粉做的面条相同的量，吃起来平安无事。说来说去，还是怪自己太馋

兵来将挡，水来土掩。我先是喝了一杯酸奶，补充胃酸，帮助消化。一小时后，又吃了一个绿宝香瓜，来补充维生素。在两三个小时之内，坚持活动，促进胃肠蠕动。拒绝吃药，下午6:00之后平安无事喽。