谈谈马斯洛需求层次理论

在我们人际关系，亲密关系中，不知是否遇到过以下情况？

下班后，你累了一天，刚想休息，宝宝肚子饿了，哇哇大哭要吃的，当给她喂奶，终于安静了，在你怀里安然入睡：

工作中，同事的工作完不成，要你帮忙，你不好意思拒绝，只能替她加班完成，更令你无法接受的是，老板隔三差五找你麻烦，吹毛求疵，所有的事要你一人承担，唯独工资少得可怜，于是，你希望同事能按时完成工作，老板对你多一点欣赏，认可；

马上就要考试，你希望自己全心全意复习，考出理想的成绩；

你爱人是一线警察，又担任局长，长期得不到足够休息，工作危险，你担心他出事，希望他能辞职，换个没有危险的工作；

······

谈谈马斯洛需求层次理论

似乎人们对需求的定义并不明确，由此谈到了著名理论，是美国人本主义心理学家马斯洛创立的需求层次理论，由低到高分为五种，第一，生理需求，第二，安全需求，第三，社交需求（爱与归属感的需求）第四，尊重的需求，第五，自我实现的需求。

每个人离不开这五类需求，并且只有最底层的需求被满足才能更上一层楼，如果需求不能被满足，就会导致个体出现心理问题甚至诱发可怕的精神疾病。

如今的大多数人都在共同追求生理，安全的基本需求，只为生活，单纯活着就好。但有些人独特，与众不同，在心理咨询中遇到的所有来访者，她们普遍会追求爱与归属感，被尊重，自我实现的需求，一心想活的更幸福，多姿多彩，有价值，结果不幸失败了。

我们知道，正常人不可能独立存在与这世上，人类属于社会性动物，在团体中，需要与人互动，需要被支持，被认可，接纳，这点至关重要。

然而，很多时候，人与人之间彼此的需求很难完全一致，比如，在情侣之间，男方需要独立的空间，女方则需要更多的陪伴。比如，老板需要员工遵守公司的规定，认真完成工作，员工只是想能多点工资，少加班。比如，父母想儿女早点成家，生孩子，儿女则想自己已成了剩女，没人要，不如勤奋工作，养家糊口，来回报父母多年的养育之恩，至于谈婚论嫁以后再说，不着急，比如，儿女想农村的父母搬到城市养老，帮着带孩子，父母则觉得城市住不习惯，舍不得农村的老房子，而且担心给儿女添麻烦······

正是以上不同的需求，假如沟通不能达成理解，容易引发矛盾，隔阂，而且容易发生需求的误判，分不清是自己的还是对方的需求，甚至，陷在自己的需求里，看不到对方。最让人苦恼，生厌的是，有人会自以为是打着为你好，爱你的名义把她的需求强加到你身上，更不允许你表达自己的需求，丝毫不考虑你的感受。只要不接受，就开始道德绑架甚至一哭二闹三上吊，说你不知好歹，白眼狼，总之没有一句好言好语。

谈谈马斯洛需求层次理论

当今社会，这种现象屡见不鲜，尤其在亲子，亲密关系，工作关系中最明显。个体需求长期得不到满足，被忽视，打压，渐渐的自我价值感开始受挫，一旦对内攻击→对自己负向观，敌意，不值得被爱，不配得的信念或是没有能力爱别人。对外攻击则与之相反→对他人，环境负向观。值得重视的是前者对自己负向观，敌意更为可怕，危险，使人走向自我伤害的深渊，牢笼。

写到这，也许会有人问怎么避免上述情况的发生？→最好能掌握满足自己的需求的能力，尽量不依靠外界，不求人，毕竟只要依靠别人就有一定的风险，也可以学会延迟满足自己的需求。实在不行，又影响你的生活，工作就要借助心理咨询或治疗，请切记，敢于求助是一种高尚的行为。

其次，需求没被满足，并不代表你不够好，失败了，不值得被爱。任何关系中想加大被满足的机会，务必学会正确表达自己的需求，不要拐弯抹角，说反话。

作为妻子，你明明需要老公多一点时间陪伴自己，当他下班后，你却责怪，埋怨，质疑为何不早点回家，是不是外面有人了？其实，你完全可以告诉老公，钱不多没事，你需要陪伴，和他在一起就心满意足。

亲爱的，请相信，需求应该得到尊重，不过可惜容易成为双刃剑，正确运用能起到良好的效果，反之可能成为噩梦。新的一年到来，愿你我不再让需求成为一把伤人无形的利剑。同时，愿所有需求能被看见，尊重。