一如老师平时开示
心轮，大肌方肌梨状肌，
蝶骨，颞骨，脑垂体，松果体，骗胝体
许多问题,
是创造出来的。
我们擅长创造各种问题,
不断的创造。
同时,
我们又擅长逃避问题,
不断的逃避
一直以来,
都无法专注在解决方案上。
我们一直想着要改变一切,
而不是接受一切。
要如何才能做到
问题仍然还在
而你已解脱了
如果我们总是期待着
生活
必须按照我的想象来运行
这会是一种
非常艰难的生活方式
因为,现实生活
很少以我们期待的方式展开。
你向生活要这个、那个,
生活却给了我们另外一些东西。
生命本身,
有它自己运行的规律和意图
这远远超出了我们的想象
更有意思的是,
其实生活真正带给我们的
往往比我们想要的还要多,
这常常是我们无法理解的
看见,
总能让我们的心智,
回归于平衡。
如果能有更多的看见,
我们的心智,
就会获得更多的平静!
我们对生命所展开的抗争,
就会再一次的回归和平为什么过而不去的，
才会让我们受苦呢？
沉溺于曾经的哀伤，
是在创造新的哀伤！
沉溺于过去的痛苦，
就是在创造新的痛苦！
沉溺于过去的不幸，
就是在创造新的不幸！
沉溺，是一种创造，
是用保留的方式，
创造着持续性的受苦！
然后，我们就哪儿
也动不了了！！！
被屏敵的记忆
通常都是不愉快的,
恢复过往的记忆
是一个很微妙的过程。
当我们坚持内在的诚实,
持续到某个阶段时
那些多年回避的
刻意的压抑与遗忘
就会渐渐的浮出到水面上来,
就是人们常说的意识的表层!
那是一个实相的回归
我们开始有机会回到清晰
在记忆当中
我们再一次可以分辨
哪些是我们刻意回避的
哪些是事实与真相
哪些只是我们的评判和想法!
接下来,
我们就可以更清晰的看见
认知和受苦之间的关系,
认知与实相之间的关系
记忆所带给我们的制约,
就会开始慢慢的减少!跟死亡的关系呈现跟生命的关系。
不仅疾病可以制造死亡，任何事情到了极致，也会创造死亡，如贪婪、嗔恨、恐惧等等。
观察一个人的心灵的高度，就是如何看他对死亡的态度
追求别人的认可
是世上最难的事，
一个对自己很认可的人
还会到处求认可吗？
每个人都是乞丐，
乞讨别人对你的
认可、嘉许、点赞，
一个内在匮乏、
内心有伤的人，
脆弱是必然的，
对生命有诚意，
不妨用
各种方式体验生命，
让这一生丰富一点，
如果有很多冲动，
那是有很多能量
想通过你来显化。
所有的成长、学习
尤其是你看起来
像是懂了很多道理的时候,
你要更加的小心!
因为这些都有可能
更加强化了我们的小我。
成长
有时候极容易演变成
小我带我们玩的表演秀
用头脑灭苦
是永远行不通的,
如同用汽油灭火。
同时
不要和头脑抗争,
抗争头脑,
是头脑玩的又一个游戏
好多人，就是因为
走上修行的路了，
这辈子就没机会修行了，
世俗的欲望，
换成了灵性的欲望，
换了执着的对象，
是最难发现的逃避
空虚，不是没有东西，而是更多！是每件东西没有被正确地使用。人们不会因为物质的匮乏而带来空虚，物质的匮乏只能带来贫穷。
迷茫，是优先序位混乱。不知当下要什么？不知未来要什么？一个真正迷茫的人，以为自己很清醒，这就是愚痴。解决迷茫的方法是，根据真实的需求排序，而不是根据欲望去排序。一个什么都不要了的人，他不会迷茫。
绝望，是要不到时带情绪的失望。绝望的人，所有的能量都是负面的。绝望的真相是放弃。放下，不会破坏心灵是完整的，绝望，破坏心灵不完整了。放下，会有更好的未来，绝望，是毁掉未来，卡在你的过去里。
恭敬心没有了，关系就不见了。对任何事物都要有恭敬心。
记住这句话：“我们相处的时间是那么的短暂”！懂得恭敬、知道珍惜。
当我们对我们所生存的环境及所有动物产生敬畏时，这个世界就变了。
包括我们的孩子，他们的生命是独立的。我们自己的生命都不能拥有，你如何能够拥有另一个生命呢？所以对孩子也要有恭敬心。
空虚，不是没有东西，而是更多！是每件东西没有被正确地使用。人们不会因为物质的匮乏而带来空虚，物质的匮乏只能带来贫穷。
迷茫，是优先序位混乱。不知当下要什么？不知未来要什么？一个真正迷茫的人，以为自己很清醒，这就是愚痴。解决迷茫的方法是，根据真实的需求排序，而不是根据欲望去排序。一个什么都不要了的人，他不会迷茫。
绝望，是要不到时带情绪的失望。绝望的人，所有的能量都是负面的。绝望的真相是放弃。放下，不会破坏心灵是完整的，绝望，破坏心灵不完整了。放下，会有更好的未来，绝望，是毁掉未来，卡在你的过去里。
有谁不是
记忆博物馆的馆长？
有人收藏恩典，
有人收藏受伤！
我们常常
如数家珍一般，
清点、炫耀着，
好多好多悲戚的珍藏！
就像一个患病的寡妇，
宁愿躲在暗夜里感伤！
更像是
一个催泪剧情的偶像，
等待着有一天，
生活为我们颁一个
最佳受害者的大奖！
领奖时的获奖感言，
一定是无限沧桑、
无限的悲壮！
给生命一个机会吧，
走进成长，
朝向生命花开的方向！
让这一身的硬骨头，
不再对抗所有的幸福，
而是去摧毁所有的
怨恨与哀伤！
把我们
制造受害者的这份天赋，
去创造更多的爱与光！
拿出所有的真诚与勇气，
彻底的揭露
所有蓄谋已久的创伤！
不再活的像是一块
沉甸甸的石头，
从此，活成一个
快乐的村长，
悠哉悠哉的散步在，
属于自己
掌管的村庄！
成长不是一件事情
是每一件事情
在每一个当下
去用心就是精进！
老师不是某一个人
是每一个人
每一段缘分里
都带给我们更多看见！
一条崎岖的路
一颗真诚的心
一份神圣的缘！
一起走！
老天给我们的苦难,
就是用来支持我们成长的,
而我们都在忙着抗拒、排斥
并不去想如何穿越!
要么就去改变,
要么就得不断的付出代价
没有其他的可能了!
当然,
如果我们真的愿意付代价
生活里,
就再也没有什么困惑了
首先要去完成的,
是和我们所有的过往
握手言和!
对曾经所有发生过的
说“是的”
从抗争中先释放自己
这是成本最低的捷径
遇到神之前先遇到自己；
成佛之前先成为自己；
成道之前先成为自己；
成为爱之前先成为自己；
看破红尘之前先看破自己。
爱自己先要花时间了解自己。
人所有的恐惧，最终极的恐惧是死亡。那你知道面对死亡，你最恐惧的到底是什么？
该做的事没做完？该善待的人没善待？该花的钱没花完？该说的话没说？该喝的酒没喝完？该斗的地主，没斗完？到最后你面对的是死亡吗？是所有的不圆满。。。。
生命=有型的物质+无形的能量=有序的循环，
实相是指
真实的是什么
只要我们和生活中的实相
继续对抗的时候,
我们就陷入了受苦!
所有的抗拒,
其实都是抗拒去经验,
这时候,
我们就变成了一个卡住的人
卡住的状态,
就是人们常说的掉坑里了,
其实从来都没有坑,
所有我们在坑里的时刻,
都是和实相对抗的时刻!
接受就是解脱,
放下即是坑外！
哭声是孩子的报警器，
愤怒是成人的报警器。
你观察经常愤怒的人没有力量，因为他的力量在孩子的状态。
最重要的臣服
是臣服于事实
而头脑
总是带你离开实相
陷入头脑的认知和答案
所以 前提是
要有臣服的意识
然后才是关于
看见实相的能力
其实 你喜欢真实
胜过喜欢那些看起来
“很有道理”的道理！
聆听，
是给别人说的空间，
这是平等心。
我们总是不允许
别人和自己不一样，
总想修理别人，
变成自己喜欢的。
根源于
我们总想修理自己，
成为理想形象。
每个个体都渴望表达，
渴望被了解和接受，
无效沟通，
就变成了争吵和辩论，
对关系非常有破坏力。
如果能后退一步，
把觉知带进来，
就不一样了，
能听到别人说话，
这是一种修为，
内在有空间，
靠近的人被允许。
当我们
被生存的恐惧笼罩时
我们决策与选择背后
都是恐惧的驱使
就算我们拥有了一切
也无法拥有满足
“贪” ，
是害怕得到的还不够
“疑” ，
是害怕已经得到的再失去
在这样动力的影响下
我们无法把
灵魂的品质带入关系中
基于生存的恐惧
我们深陷最低的意识层级
我们更精于防范与算计
我们无法活出
生命本有的良善和慷慨
何谈慈悲？
在恐惧的制约中谈修行
就像是一群未成年人
谈论着成年人的话题
越认真就越好笑！
对于家里长辈
和他们的故事，
不议论，不评判，
有的只是尊重；
对于外面他人
和他们的故事，
不议论，不评判，
有的只是尊重；
对于现在的自己
和过往自己的一切经历，
不议论，不评判，
有的只是尊重。
人要有一种基本能力
一一识别虚伪的能力，
不是关于别人的虚伪，
而是关于自己内在的！
愿望，汉语词汇。由愿而望，愿由原、心组成，意思是原心的期望。这里的原是指原来，心是指心灵。每个人都应该是有愿望的，而愿望多是儿时原有的纯净心灵对未来的期望。
欲望
人类的欲望（Desire）是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。
世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。一切动物最基本的欲望就是生存与存在。
欲望的过分膨胀是幸福的敌人，故知足者常乐。调查表明，不与别人比高低所带来的幸福是高收入所带来的幸福的5倍。
欲望与本性相交，欲望包括梦想与贪欲。
人类的欲望是由人的本性产生的想达到某种目的的要求。人类的欲望是多样的，生存需要、享受需要、发展需要构成一个复杂的需要结构，并随着人们的生活的社会环境和社会历史条件的变化而变化。
人类的欲望也是无限的。
[爱情]【有效沟通四步法】
1.
表达你要的，
而不是不要的。
2.
表达感受，
而不是情绪。
表达自己是愤怒的，
而不是愤怒地去表达。
3.
表达你的需求，
而不是抱怨。
不要让对方猜测，
我想要什么。
4.
表达你要去的方向，
而不是抱怨你所在的位置。
看最终结果，
而不是陷在事件之中…………
我们苦苦追求的某些东西
多年以后
回头再去看的时候，
真的就像天大的笑话一样！
我们的欲望、热情、执着，
在跑错了方向以后，
都是有风险的，
会让我们错过很多对的东西
有些结果，
如果是以错误的形式
被创造出来的，
我们会付出极其昂贵的代价！有些我们要不到的东西，
背后真正的原因，
也许只是因为不适合我们，
当然也就无益于
我们生命的核心利益！
放手，
有时候真的是一个英雄
才可以做出的决定
宇宙，
总是以其完美的方式运作
我们试着在每一种状况里辨识：
当下这个发生
宇宙想教会我们一些什么呢？
有时候
宇宙并不是在拒绝，
而是在教化
匮乏感不是真实的，
那是来自自我的谎言，
这个星球上
没有人是真的匮乏的，
从出生到死亡，
生命里没有任何一天
我们什么都没有得到，
我们每个人都拥有那么多。
深陷于匮乏感的人，
这是深陷于自我的
最明显的特征，
他们看不到自己拥有的，
对已经拥有的生不起感受，
更关注还没有得到的。
在匮乏感里，
我们的兴趣是占有，
而不是享有！
生命如树叶
落了就是一生！
秋天已经来了，
许多的热情
都在逐渐退去！
探索成长这件事情，
要趁着年轻的时候，
有些心理上的状况
还是要早一点处理为好
否则等过了对的时间
过了那份热情，
就过了时机了！
最后，
都变成了历史遗留问题，
这样的心理事件积累的多了活着的时候不会轻松，
走的时候也会过于沉重
就堕落了！
假奴真的还有来生，
那可都是一个个的个案哪
这辈子还是不要再偷懒吧
否则
下辈子也是给别人添麻烦！
死亡与金钱主题之间有直接的遗传基因联系，或是死亡与税务，就像老人言一样！因此，直到我们开始以更广阔的视野思考，超出我们小小的生活与在整体之外，不然我们将在自己的小盒子里保持孤立，伴随着自己小小的银行账户。
当你切断与整体之间的关联，失败只是结果。当你把频率提高，超越了要达到成功与失败等概念的时候，你会记得，所有的生命都在巨大的宇宙模式中运行。当你放下要进入这种模式的念头时，你总会在其中自然地找到支持。
人类越是发展，越是能发现人类中的个人经济运作方式反应了这个真相。当你臣服于更广大的模式，并提高你的意识超出恐惧界限，金钱就总会在你需要的时候出现。
金钱实际上提供了一节美妙的课堂，让我们学习放下恐惧，而在许多方面，它已经成为我们星球上其中一位新的灵性老师。同时在这里（不是永远），我们应该充分利用它作为我们臣服到更高意识形态的外在能力象征。
每次你感到自己担心钱，微笑、呼吸、谢谢你的祖先、然后放松。当你真的需要它，它总是会来的。
新的视角里整理出来的除障句，分享给大家
什么超越这个实相的认可是我们没有给彼此的
什么超越这个实相的可能性是我们没有承认的
什么超越这个实相的选择是我有的
什么超越这个实相的存在是我所是的
什么超越这个实相的选择是我可以用来改变我的金钱实相的
所有不允许出现的一切通通～
什么超越这个实相的能量空间和意识是我和我的身体可以成为的去融入量子纠缠的意识元素来创造出一个改变的催化剂的转化去创造出最伟大的能力创造出最伟大的可能性疗愈我的膝盖的疗愈和衍生的最伟大的可能性，带着全然的轻松，所有不允许的一切～
这个实相多少的改变是你的能力，你有能力可以去选择一个可能性的实相已经改变了它是你还没有承认的，所有这一切乘以天晓得更多倍～
你在用什么牢狱来创造出E=MC2的主宰，作为总是必须要完全的正确，或者是完全的错误，作为人生或生命的唯一的选择让你无法超越一个完全不同的实相，没有结论，是任何人不能拥有的，所有这一切乘以比天晓得更多倍你是否愿意通通～
什么超越这个实相的觉察是我现在我可以用到去改变它
什么超越这个实相的改变是存在的但是我以前从来没有感知到的
什么超越这个实相的知晓是我拥有的是我现在可以链接到的
什么超越这个实相的可能性是存在的但是我从来没有考虑过的
任何你不愿意感知知晓接收的你是否愿意通通～
每一个你拥有的问题都是臆造的，你在用什么样的臆造来创造出你正在选择的问题，所有这一切乘以比天晓得更多倍通通～
你和你的身体可以成为怎样的能量空间和意识来选择两只脚都迈入可能性的实相里在所有的永恒里，所有不允许的一切乘以比天晓得更多倍通通～敏感的人既容易给自己制造痛苦，也容易给自己制造快乐。管理好自己的敏感其实非常简单，把敏感安放在自己身上，安放在物品身上，安放在自身的创造力之上，肯定带来快乐。千万别把敏感安放在别人身上，安放在别人对自己的看法之上，安放在别人的言行之上，肯定变成痛苦。敏感的人应该多从内向外看世界，大胆地去接纳和观赏这个世界，而不是由外向内先去看内心受到的影响和情绪，小心翼翼，总那么惊恐不安。
如果你对有钱人有负面的看法，
潜意识会阻拦你成为有钱人。
为富不仁，
是指富和仁之间需要平衡；
厚德载物，
是指精神和物质需要平衡！
在“原因”里面，
永远都找不到解决之道！
人们那么着迷于
探究问题的原因，
常常是因为
内在早已经决定
就是把自己继续留在问题里。
原生家庭的影响是存在的，
然而，更强大的力量，
是源自于“心”的力量，
是那份强烈的，
想要改变的企图心！
无论想要什么，
我们都可以去创造，
而无需像考古学家一样，
不断的去挖掘背景和原因！
当我们竭尽全力的
朝向目标行动时，
那将是呈现———
“创造力”的时候！
抱怨，
是最廉价的下酒莱，
是最缺少感恩的
种聊天方式
抱怨，
是在呈现和强化
我是没有创造力的”
这个事实！
抱怨，
是事件没有按我想梁的发生。好像我们的想象
应该拥有某种特权。
好像我们的想象
比实相还要合理
抱怨，
总是让我们的资源变少
降低了我们
解决问题的能力
是宣告
我们已经停止了
寻找解决问题的方法
抱怨
就是永远都是他人的责任，
和我们无关！
抱怨，
没有任何的创造力
却拥有着最大的破坏力！
你是不是误会了封面照片？那么请看这篇文章——
《吕氏春秋》里有一段，讲孔子周游列国，曾因兵荒马乱，旅途困顿，三餐以野菜果腹，大家已七日没吃下一粒米饭。
一天，颜回好不容易要到了一些白米煮饭，饭快煮熟时，孔子看到颜回掀起锅盖，抓些白饭往嘴里塞，孔子当时装作没看见，也不去责问。
饭煮好后，颜回请孔子进食，孔子假装若有所思地说：「我刚才梦到祖先来找我，我想把干净还没人吃过的米饭，先拿来祭祖先吧！」
颜回顿时慌张起来说：「不可以的，这锅饭我已先吃一口了，不可以祭祖先了。」
孔子问：为什么？
颜回涨红脸，嗫嗫地说：「刚才在煮饭时，不小心掉了些染灰在锅里，染灰的白饭丢了太可惜，只好抓起来先吃了，我不是故意把饭吃了。」
孔子听了，恍然大悟，对自己的观察错误，反而愧疚，抱歉地说：「我平常对颜回已最信任，但仍然还会怀疑他，可见我们内心是最难确定稳定的。弟子们大家记下这件事，要了解一个人，还真是不容易啊！」
所谓知人难，相知相惜更难。逢事必从上下、左右、前后各个角度来认识辨知，我们主观的了解观察，只是真相的千分之一，单一角度判断，是不能达到全方位的观照的！
当你要对一个人下结论的时候，想想：真的你所看到的才是事实吗？还是你只从一个面，一个点，去观察一个人呢？
大多数的人根本不了解对方的立场与困难的时候，就已经给了对方下评语了，更何况是在有利益冲突下的场合。
现今的人们拥有高学历高知识，却往往过度仰赖高知识，而忘了让自己在智慧上成长。
很多事信者恒信，不信者恒不信，要客观地跳出成见，才有机会接近真相。
连孔圣人也会对自己最信任的弟子起疑心，更何况我们呢？
我们是不是也常常因为“亲眼所见、亲耳所闻”，对他人产生了某种印象，从而为他人打上某种“标签”呢？
孔圣人可以当下就用智慧，轻易了解真相，消除误会，可是我们呢？
有多少人，因为自己的“亲眼所见”，从此耿耿于怀，甚至怀恨在心......可悲的是，到死都不知道，其实是自己“看错了”？！
两个人交流时，其实是6个人在交流：你以为的你，你以为的他，真正的你；他以为的他，他以为的你，真正的他。
你想，这里边会有多少误会，会有多少误解？
你总在和“你以为的他”交流，你知道“真正的他”的想法吗？
你曾经多少次误解了你的家人、朋友和同事？
不能忽略了，
压抑、累积的情绪
所带给我们的破坏力！
所有情绪的固着
所带来的种种制约，
让我们的选择与理智脱钩，
同时情绪也失去了自由！
情绪，
导引、推动着行动，
也束缚行为与结果，
情绪
本来是一个窗口，
让我们从中得以窥见
心中埋藏的诸多故事！
路走来，
谁的存货都不少
是时候卸载了
老子说：上善若水，水善利万物而不争，故几于道。
水不曾想过利万物，水只是做了自己而已。
水的本质，刚好利万物，滋养万物，水不分辨利谁，不分别万物是谁，而只是利。
水在海中就利鱼，在下水道就利细菌，在土壤中就利植物，它在的地方有什么就利什么。
它并没有付出，也不求回报，而只是活出它自己；它不会因环境的不同而改变自己，也没有遗忘自性。无需努力，无需付出，只管做自己就是最圆满的。
故几于道，道就是源头，源头就是自性。
用无罪目光，完美目光看一切，已经在接纳源头对你的宽恕了。
因为你就是完美，你的眼光若还在执着好坏对错，还在批判，还在排斥，那就是拒绝源头的宽恕呀。
这等于自己切断了爱和平安的来源，反而想用取舍，分别，排斥获得爱和喜悦；
这不是在沙漠里找鱼吗？
水若分辨，你我可能就活不了呀，因为它也许会看你我不顺眼，你我会渴死的。水若分善恶，细菌也别活了，坏人都渴死，害虫都死光光。
为何水没有这么做，因为善恶都是人定的，都是以人的利益为前提所定的标准。
水是接近于道的，道无标准，无局限，也无概念，总之是头脑想象不出来的。
所以你只能用无分别的眼光，让头脑停下来，让自性之光照进来。
在黑暗之中，你辨不清方向，只能拼命挣扎，耗尽了力气，却遍体鳞伤。
任何一点不顺眼的事或人，就可能激活头脑，激活小我，按照小我的标准：
不好就攻击，给你个白眼让你体会，我觉得舒服就这样，我觉得累了就得那样，我烦了，谁还别惹我，因为世界欠我的。
这就是在黑暗之中迷失方向，试图用攻击和挣扎来挽回一点安全感。
在这黑暗的旋涡中，越陷越深，以至于早已忘记光的存在。
小我说：
给我怼回去，老子咽不下这口气，
骂回去，瞪他，打他，
烦了就要心情差，脾气差，甩脸子，
全世界谁惹我，我就用臭脸甩死他，
我可以拼命的生气，我可以消极，
我可以对谁也没好话也没耐心；
小我这样鼓励你，由于强烈的认同感，你无法反驳。像毒品一样，让你爽，更让你在地狱般的痛苦中等待死亡，而你却毫无还手之力。这就是习性呀，从小到大学的知见呀，根深蒂固的信念呀，这些都可能是你禁锢自己的枷锁。
像水一样生活吧，迎接那光明；那才是你，圆满的，永恒喜悦的平安的你。
像水一样做自己吧，对一切所谓的不公，烦恼，冒犯，分别，排斥，厌恶，痛恨，懒惰，咒骂，消极，恐惧，绝望，说一声：你好，我不怪你，我也不会成为你；我只是看到你了……
记忆，
是被头脑加工过的历史。
我们从来不计较
实相是什么，
我们更愿意坚持的是，
我们相信的是什么！
如果记忆是来自于创造，
受苦就有了转化的机会！
我们有机会重新创造
我们对于记忆的
所有的认知和感受！
如果
感受是趋向受苦的，
我们也就卡住了；
如果感受是美好的，
我们也就过去了！
所有难过的，
所有过而不去的，
是我们还没有能力
在所有的记忆里
创造一个强而有力的看见：
看见美好，看见圆满！
而幸福，
就取决于这份看见！
人人都有一种医学专长，
就是——为我们的记忆整容。
这常常带来生命的硬伤，
使我们再也无法看到
记忆本身的真实原貌！
我们的认知会失去公正，
我们的情感也会跑错方向！
“不是发生了什么，
而是我认为发生了什么！”
我们是那么的坚持！
通常孩子们对父母的抱怨，
都是在这样的状况里发生的！
我们的回忆，
从来都是不完整的，
因为头脑参与了
大量的删减与篡改！
成长和疗愈的过程，
是让记忆再次回到
本有的客观真实；
是在记忆的原貌里，
去瓦解所有的纠结和冲突；
让生命重新回归
本有的和平与宁静！
我们拼命地证明自己，
就好比一个没有钱的人，
极力证明自己有钱。
一个非常了解
自己财富的人，
他会跟别人说我没有，
那不是含蓄，那是自信。
当我们拼命地、被动地、
像个乞丐一样向外面
寻求别人的认可的时候，
会有多少痛苦？
因为无论你如何做，
人家都不认可。
有一天，
你突然发现，
你再不需要外在的认可，
那时你发现那是个笑话，
是个梦，是个游戏。
当一个人完全接受自己，
外在的认可一点也不重要了
我知道同学们有很多的“疑惑”，怀疑自己学的“心能源疗愈”真的有用吗？
疑是相信负面，恶意揣测；惑是选择太多但是不确定，信息爆炸的年代，各种身心灵知识唾手可得，但真遇到问题时，弱水三千不知道该取哪一瓢，这就是惑，也是仅用理论学“心能源疗愈”的必然结果。
相比知识，学习“心能源”的关键在于提高觉知，提升身心、意识能量状态，也就是所谓的气脉常通、身心合一。这既需要集中的高强度集训，也需要平日里自己坚持练功的点滴积累。人而无恒不可以成长，修习“心能源”不是几天几年而是一生的事情，重要的是尽早开始并持之以恒。大家都困惑于用我们的方法给别人做疗愈的时候，别人不能接受，我在课上也讲过，要多学几种其他的方法结合着用，目的是为了用让对方能够接受的方法，很多时候是对方不能接受我们这种很轻松的，就把疾病调理好了。那么同学们有几位是本来就坐着推拿按摩刮痧之类的工作，那就把我们课程中学到的方法融入到你们的正常的用的方法之中就好了。人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大。只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。
人的一生又是一个耗能过程，如果不人为的加以控制、人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的。
有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量场是每一个人都具有的，道医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。即中医所说的“正气内存，邪不可干”。
由于人每产生一念，无不取决于心，欲求越多，能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之亦然。
所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。人的意识就是一种无形的能量，称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的能量场
很多人怕麻烦别人，但是，不麻烦彼此，关系也就无从建立。
好的关系，是可以相互“麻烦”的，大家彼此温暖，相互帮助，这样才能使关系更加亲密。
只要不是太过分的要求，都可以放心的“麻烦”。
最怕的就是：你不说，我不问。很多关系就这样慢慢变得生疏，直到再也无法亲近了。
懂得求助，是一种智慧
人活在世上不可能一直顺风顺水，总有困难和困惑，这时候，懂得向身边的人求助，其实是一种了不起的智慧。
胡适十几岁的时候被送往上海读书，母亲不放心，送他到车站的时候说：你要去到更大的世界了，我再也帮不了你，自己去闯荡吧，送你四个字——学会求助。
多年以后，回想起这四个字，胡适才开始明白母亲的睿智。
每个人都渴望被需要，只要不是太过分的要求，别人一定乐意帮你一把，对帮助者而言，这也是一种快乐。学会向别人求助，某种意义上也是在扩充自己的交际圈，开阔自己的眼界，成为更好的自己。
亚里士多德曾说：人是社会性的动物。人无法完全脱离社会而单独生存，你不想麻烦别人，就需要独自承担很多东西，包括挫败。
好的感情，都是互相麻烦出来的。彼此麻烦，有来有往，感情才能变得深厚起来。
“心能源能量疗愈”为何被推荐：
1：“心能源能量疗愈”是一种能量疗法，可以远程治疗。当你学会“心能源能量疗愈”后，不需要任何药物与仪器，即可启动自我疗愈的能力。
2：学习“心能源能量疗愈”对信仰、性别、年龄、职业也没有要求，你所需要的仅是一颗平静，爱己助人的心，以及一个开朗的态度。
3：“心能源能量疗愈”可和其他疗法相结合并加倍其功效。
“心能源能量疗愈”是一个让我们可以成为真正疗愈师的技术。能量疗愈的功效不是按照你的信念框架起效的，意念影响物质。
4：通过“心能源能量疗愈”，你将学习敞开得到更多的爱和感恩，你同时还会学习到更有意识地运用你的生命力能量。最简单做到的方法是呼吸、觉知你的身体，同时启动你的心空间能量，给你生命和事业带来不可思议的转变。
看破故事的幻象--献给我身边所有被自己的“故事”困住的朋友们。
“在我们的心智里除了故事，别无他物。这些故事都是个人戏剧，如果我们对这些故事没有觉知，无尽的思想之流就会驱使并限制着我们的生活。”
当我们掉进故事或者沉迷於幻想，也就离开了当下和觉知，任由无明的力量驱策我们。而自由来自于看破了故事与幻想，如这位学员的经验:
早上到了办公室，还在想出门前老公的一些话，心里很不舒服。我从事的社工并没有耽误家里的事情，孩子也照顾的很好，我不理解他为何不能支持我。事实上从我加入社工团以后，他就开始嫌东嫌西，认为我老往外跑没事找事......
这时我突然发现我的眉头是皱着的，而且心窝紧紧的。我满脑子都在想他是如何如何地对我不好，他在翻我的旧账，但事实上我也在翻他的旧账，数算着他以前每一件愧对我的地方...
我还发现我还在幻想着“怎样反击”。没错这时我的头脑正在编辑着“受害与復仇”的剧本。
我开始注意到身体，松开我的眉头和心窝，觉得胸口和肩膀也松下来了。这时头脑的感觉也变的清明了，我看着这些念头，关于老公怎样说我和我心里所想的对话...他们又成为一个个片段，突然像泡泡般“啵”地破了。我的意识一下子空白，但是很清明。
我发现我笑了，而且身体很开。
休息的时候，我打电话给老公，心平气和地跟他说了我的态度和想法，他的声音听来满讶异的，可能觉得我怎么不一样了。不过管他怎样想，那都不再困扰我了。
宇宙法则(二)：怎样给自己“洗脑”？
无论你是否相信，我们生活的这个世界一直都在给你洗脑。
他们一直在设法入侵你的潜意识并影响你的潜意识。Florence Scovel Shinn说过，“如果你自己不运行你的潜意识，有人会替你运行它。”媒体想给你洗脑，某些宗教想给你洗脑，广告公司想给你洗脑，这就是为什么他们每年花费200亿美元用于商业广告的真正目的，就是为了侵入你的潜意识。他们知道，一旦他们成为你模式和信念系统的一部分，他们就能在一定程度上控制你做的决定。
为了能理解怎样成功地给自己洗脑，你必须了解潜意识，你的潜意识极其强大，但也极易被攻击或入侵。以下是关于潜意识的核心知识：
第一条、潜意识一直在记录你看到和你听到的一切，甚至你没有觉察到的信息也在记录。这就是为什么没有觉察到的信息也能影响潜意识，如果你开着电视睡着了，潜意识能听到电视里的一切。
第二条、潜意识记录着你一生所有的记忆和体验，它以头脑中电影和画面的方式储存着所有事件。
第三条、潜意识听不到“不”。如果你说“我不再吸烟”，潜意识接收到的是头脑中出现烟，所以你会继续吸烟。
第四条、潜意识中只有现在时，它无法理解“未来”，潜意识只知道“现在”。这就是为什么如果你有目标，你应该当它们已经实现了。
第五条、我们的潜意识控制着我们95%的生活，潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。你今天所想所做的95%的内容都是在重复你的昨天，这意味着有意识地觉知时间只占5%。
第六条、潜意识无法区分想象与现实，这就是为什么你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，你的意识知道它是假的，但潜意识不会区分。
第七条、“重复”能在潜意识中创造新的信念。足够长时间地反复说或想任何事，你最终都会开始相信它，哪怕它彻彻底底是假的。
你在量子水平真的会开始吸引那些被放进你潜意识的东西，你吸引那些你经常想着的东西，这有时候被称作“吸引力法则”，这是非常真实而强大的宇宙法则。
思想是动态的能量形式，它为你吸引来你所想的，潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法，所以我们也一直在反复经历相同的状况，为了使我们有意识地选择更好的现实，我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”，这就是为什么你需要给自己洗脑。
宇宙中最伟大的秘密就是我们创造了自己的现实生活。
凡是你潜意识深信并接受的事情，万能的力量都会将它变成事实出现在你的生活中！简单地说，无论你在思想、语言、感觉和行动中付出什么，我们都会得到回报。无论回报是消极的，还是积极的，失败的，还是成功的，都取决于你所付出的。
宇宙法则(一)：播种和收获法则
播种和收获法则：
无论你在头脑中播下什么种子，
最终都会显化到外在世界。
宇宙法则这么简单，为什么大多数人得不到他们想要的呢？那是因为他们被训练去关注和思考他们不想要的。
“土壤”就是你的头脑，“种子”就是你的想法，“水”就是你的行动，“太阳”就是你的感受。
如果你在头脑里播下任何想法，并感受到它已经是你的，并朝它持续努力，它必然显化，因为这是宇宙法则。
一切都是能量，所有的能量都是同频相吸，你不能发出负面能量却期望得到正面的结果。同样，你不能在失败的土壤上长出成功的果实。如果你经常不断地想着那些你不希望发生的事或令你害怕的事，你就在播下那样的种子，根据宇宙法则之“播种和收获法则”，它一定会发芽。
贫血：人体的细胞很听话，你如果常常沉闷，细胞就会萎缩，你常常想到光明的、好的、有信心的，细胞就活起来，细胞一活起来，造血功能就会好。
没有人真的愿意
去看清楚自己的问题，
人们更愿意谈论的是：
如果没有这个问题，
那就太完美了。
受苦，也是一种逃避，
人们常常
愿意留在受苦里，
是为了免于展开一个
真诚而又艰难的
探索之旅！
很多的大企业都垮在了“求顾客认同”上，因为凡是求认同背后都是有自私的需求，都是为了自己而不是为了对方，所以会注定失败！
在耶鲁大学的死亡公开课上，Shelly Kagan 教授说了这样一段话：
“我们在这个世界上只能生活几十年，虽然我们为不能活得更久而感到遗憾，但我已经非常幸运，能够得到这么多东西了。整个宇宙只不过是一堆旋转的原子，组成各种各样不同的东西，然后又消散。大多数原子，根本没有过生命。大多数原子没有成为人，没有谈过恋爱，没有看过落日，没有吃过冰淇淋。我们非常幸运，能够作为一个人来到这个世界上。
在我看来，对待死亡正确的情绪不应该是恐惧和悲伤，而应该是感激我们有幸能拥有生命。”
活着就是一个奇迹。
想到此，万分感激。
感谢❤
人们都活在他的“认为”里，凡事没有你的“认为”你会怎么样？没有你的“认为”你会如何？你完全没有“认为”了你是个什么样的人？“认为”制造一个故事。你活在“认为”里你即活在一个故事里。没有你全部的故事你是一个什么？
念头在你的里面升起，而你不认同它或你完全不被它拉走着，那会是一个什么样的状态？不认为造成你痛苦的念头是真的，你会如何？造成你痛苦的念头是真实的——你百分之百的确定吗？你的痛苦和你的念头之间是什么关系？当你对你的念头作不那样的“认为”时——你的痛苦会发生什么变化吗？
“认为”是一条限定，一旦你进入你的“认为”——你就进入了某个限定的世界，你再也无法活在其它的层面。“认为”之后是你坚信的世界，是一个狭窄的世界，是一个套子，一个你自己走进去并不愿再走出的笼子了。“认为”制造你误以为真实的幻觉。坚持着自己，使幻觉真实着它本身。如果你对自己的“认为”一天不动摇，幻觉就自以为真的存在一天。假如没有你坚持的“认为”，幻觉还会存在吗？幻觉是“认为”的结果，而“认为”是幻觉的起始。
[玫瑰]什 么 是 疗 愈？
很多人一提到“疗愈”，便觉得是针对病人，认为只有受过很多伤的人才需要被疗愈。 疗愈并非治疗，而是一种真实面对自己生命，看到过往的生活经验带给我们的情绪和局限性的习惯，进而回归到一种自然的幸福的生命状态。这种转换的过程便是疗愈。
迪帕克博士曾说：当我们能够把覆盖在心灵之上的遮盖物一一去除掉，允许幸福的光芒在闪耀，那就是疗愈在发生。
疗愈生命就是一种高级的养生！
从量子物理学来讲，疗愈是透过“共振”来转化人的电磁场中低频能量状态。这表示我们是可以经由一些方法来调高我们自己的能量，把粗糙笨重、密度大的能量，转化升华为精细轻快、密度小、振频高的能量！
我们常迷信于某位老师或师父的“能量”，但你所感受到的老师或师父的能量本质是什么？——你自己信念的力量！
相信一个念头或一个故事会产生巨大的心力，这心力我叫做“信念的力量”。我们所感受到的某位老师或师父的能量，事实上是我们自己内在，藉由他反应出来的自己的念头的力量。没有念头就没有能量。
一位大师坐在教堂里，朝拜他的弟子们都分明感受到了他的能量，有的看见了光，有的感到了爱流在奔淌，有的觉知到了神的形象，等等不同。但一条狗就坐在大师的旁边，它一点反应也没有。一位傻子突然闯进了教堂，他也没有任何变化。如果那位大师身上真有像太阳一样存在的隐藏的能量之光，那么，每个人、每块石头、每片树叶都能感受到，都应该有变化；而实质情况是，只有相信那位大师有某种能量的人才会有能量，而不信的人什么感受也没有。不是他们没有“接受”到，而是他们没有反应于他们自己。
某些人坐在某位大师的面前，他说他确实感受到了大师的“能量”……嗯，我相信你说的是真实的。但问题是，那能量从哪里来？来源于你的师父还是你自己？那能量是来自你自己的。它由一念所生。
一念生信，当体受想，
五蕴内腾，六根作应，
意上生景，身上生受，
舌、鼻、耳、眼分别有应，
这就是所谓“大师”的能量在你身心六根处的开花。而实质它是由你自己的“一念生信”所致。
在一部电影里面有一句富有智慧的台词：“抓不住的就要放手。”人类的诸般烦恼大都来自想要拥有，其实我们希求的东西不过是一群粒子组合的“假相”而已，至于“感情”之为物更是充满变数，情绪更像肥皂泡泡，时起时灭，跟着感觉走，岂不危险？我们的一切执著，就像儿童将玩具、布娃娃视为生命一样，扮家家酒扮得太入迷了。
所谓“业力”，即是人生过程的记录，但是业力的主要内容是“人的心路历程”，金钱、房子、车子等等物质，甚至自己的身体，都仅是道具而已，心灵的变化才是人生的重点。比方说，人家侵占了你的钱，如果你并未心生怨恨，就不会造成业力。人的一生，心灵资产远比物质资产重要，因为物质资产充其量不过可以拥有六七十年，而心灵资产则是永恒的。人生最宝贵的、最值得我们珍惜的，是两个心灵之间的相知相惜、互信互爱。老子说：“夫唯不争，故无尤。”我们如果能够明白天地运行的道理以及人身的来处去处，看开、放手的事情越来越多，不再与人争胜动气，因此得以消灾兔祸。邵雍的《击壤集》就告诫人要“乐见善人，乐见善事，乐道善言，乐行善意”。闻人之善，有如闻到兰花的香味而心生喜悦。
身心协调是健康的一大关键，但是身、心能够密切配合的时间点只有此时此刻。换句话说，身体只能执行现在我们脑子里想的事情，当我们的脑子想过去、未来的事情时，身体是无法执行的。心理有问题的人，大都是对过去行为产生懊悔，或是对未来预期产生焦虑，在这种情况下，身体误会了头脑传来的信息，启动了本来不该启动的免疫机能，但是却找不到敌人，没有宣泄的出口，于是开始攻击自己身体的组织，这就是所谓的“自体免疫疾病”。因此，我们应该活在当下，过去的错误如果能弥补的，
现在立刻去弥补；未来的困难如果能预防的，现在立刻去预防，假使都无能为力，就将它抛开吧。人生一世，草木一秋，清代尤侗所作的《与一乘上人弈偶成》中有一句诗发人深省：“一着错成千遍悔，收奁犹喜是空盘。”人生如棋局，不过游戏一场，错了收拾重来就是了。
意识创造人生实相，你心里怎么想，人生就怎么变。人生的遥控器其实就把握在每个人的手里，纵然人生的剧情已演变得很糟，但是大多数的人还是坚持不转台，真是江山易改，本性难移。我们都不喜欢自己的身体被囚禁，因为被囚禁很不自由，但是我们老是将自己陷入各种情绪的牢笼，让我们的心感到很不自由。况且，对过去的懊悔以及对未来的忧虑，会模糊人生的焦距，使我们无法集中精力面对当下的事务，浑噩终日，一事无成。
人们常说一些修为非常好的老师身上有某种能量，拜见者一见便会生出某种感觉，或喜悦，或宁静，或跪倒，或流泪，种种迹象人们归功于是那位大师，但真的是这样吗？你能够百分之百地确定那个大师传递给你了某种能量？
当你头脑中有某些关于大师的念头时，你产生了某种感觉；如果你头脑没有那些关于他的念头时呢？同样的能量现象还会发生在你身上吗？当你看到某位大师时发生了某种身受上的能量感受时，注意调查你的信念或念头吧，看看有哪些你注意不到的念头或深层信念在起作用？
在某位你所崇拜的大师面前，你所感受到的能量来自于他吗？你反应于你关于他的信念呢。你内在就是一个化学反应缸，念头反应于念头——你里面的一个关于他的信念，在反应于另一个关于他的信念呢。
没信念就没有能量。当你站在他的面前，里面一个念头也没有时你感受了什么？一念不生，当体是空，能量何处？
心外并没有事物或人，我们所感受到的一切，仅是我们的信念反应于我们的信念。当我们内在没有某种信念时，我们就不会做那种信念的反应。当一位大师站在一群人面前，为什么有的人会感受到他的能量，而有的人不能？感受到的人在感受到他自身的念头反应。
并不是感受到的人接受到了那位大师或老师的能量，没有感受的人没有接受到那个大师或老师的能量，根本就不存在一个“接受”的问题——有的仅仅是，那个人有没有接受到自己的内在反应——那信念反应于信念的力量。
在旧有的模式里，
只会源源不断的产生，
旧有的结果！
形式上，
无非是现象
与结果的重复！
同样的受苦，
发生在不同的情景中，
不同的关系里，
传统里，
把这个部分称作轮回！
建立一个新的心智模式，
无需去反对什么，
推翻什么，只是基于
未来生活的需要，
练习使用新的心智模式。
这个模式，
基于需求而创造，
基于练习而形成。
等有效的模式
逐渐稳定以后，
我们会在新旧之间
做出选择，
是一个自动化的选择，
不是一个强制性的替换！
前提是，
我们是否了解，
我们被怎样的、
旧有的、
模式和程序运作着，
这个了解，
到达某一个深度时，
新的模式与程序的蓝图，
会自动化的向生命呈现！
一件事情发生了，
头脑会对其进行
各种各样的解读，
然而，
头脑是可以轻而易举的、
误会人世间、
任何的事情！
只依赖头脑的解读，
有时是不靠谱儿的，
无法保持事物的
本自真实！习惯上，
我们从不质疑，
头脑向我们呈上的
检察报告与认知结果，
如果认知系统有问题，
我们哪里
还有机会活在实相里！
一个指鹿为马的导游，
只会让我们更深的
迷失在头脑的局限中！
我们可以通过
系统性的训练，
重新导正与恢复
整个认知系统的偏差，
让我们在相对客观的
世界里，一步步的，
尽可能的靠近、还原、
每一个事物的本来面目！
@冉慧颖有什么是你不好表达、不敢表达、表达不清的，所有这一切你是否愿意统统摧毁并永不创造？
身心协调是健康的一大关键，但是身、心能够密切配合的时间点只有此时此刻。换句话说，身体只能执行现在我们脑子里想的事情，当我们的脑子想过去、未来的事情时，身体是无法执行的。心理有问题的人，大都是对过去行为产生懊悔，或是对未来预期产生焦虑，在这种情况下，身体误会了头脑传来的信息，启动了本来不该启动的免疫机能，但是却找不到敌人，没有宣泄的出口，于是开始攻击自己身体的组织，这就是所谓的“自体免疫疾病”。因此，我们应该活在当下，过去的错误如果能弥补的，
现在立刻去弥补；未来的困难如果能预防的，现在立刻去预防，假使都无能为力，就将它抛开吧。人生一世，草木一秋，清代尤侗所作的《与一乘上人弈偶成》中有一句诗发人深省：“一着错成千遍悔，收奁犹喜是空盘。”人生如棋局，不过游戏一场，错了收拾重来就是了。
意识创造人生实相，你心里怎么想，人生就怎么变。人生的遥控器其实就把握在每个人的手里，纵然人生的剧情已演变得很糟，但是大多数的人还是坚持不转台，真是江山易改，本性难移。我们都不喜欢自己的身体被囚禁，因为被囚禁很不自由，但是我们老是将自己陷入各种情绪的牢笼，让我们的心感到很不自由。况且，对过去的懊悔以及对未来的忧虑，会模糊人生的焦距，使我们无法集中精力面对当下的事务，浑噩终日，一事无成。
内在的心智探索之旅，
是从来没有外在的
参照物的。
这不关乎道德的典范，
或者行为的榜样。
更无法
靠外在的模仿完成。
也不是
把本自俱足的自己，
如何变成另一个别人。
每个人的成长路径，
是极具个人化的，
所有的
与他人的比较和效仿，
只会让自己
陷入更深的迷失！
保持我们的专注与热情，
在智性选择的
层面与视角，
近距离的、
如实的、
观察自己的内置系统，
更深的去看见、
意识进化的轨迹、
和认知系统的局限！
