今日份杂记：进一步了解和觉察发现自我

一转眼就过去了

今天是九号。

离除夕还有31天……

一个月 之后简单修整

四十天？

02.15左右 出发

两星期  14天  14+21=35

最后三十五天。

一

这两天 或者是今天出去走走了

心情不错

天性是每个人与生俱来的底色，每个人的大脑从诞生开始就带着独属于个人趋向性，这种趋向性引导者人的喜好，憎恶，以及抉择。只不过这种趋向性是盲目的，它不计后果，也不考虑将来，如果不加引导，每个人都会循着这种趋向性，走向属于命定的道途。人同样存在外遗传法则（人的每一次选择都在激活大脑中神经元，不断构成我们的长期记忆，变成我们天性的一部分），经过引导后，成熟的外遗传法则可以不断修改内在的缺点，只是如果一旦外遗传法则不经引导，循着自然的天性构筑，那么你将面对的，不仅是与生俱来的天性，还有你过往经历而激活的长期记忆（神经元），基本这时候内在的缺点就永无修改的可能。

走到黑夜的尽头，必有破晓之光。"

坚持明天一万步真的挺不错的

运动  阅读  写作  冥想  睡眠

社交  工作  学习  生活 家庭……

一点点闭环  形成良好的正反馈

积极向上的情绪能量……

减少和负面情绪的 人  事  物  接触……

另外看到有群  老魔 分享的INTP  信息

非常深刻  文化基因  特殊国情  人口民族

地域 阶层等等……

还有

看到书

翻盘和人性洞察

另外

今天下午出去广场吃了杂酱面

味道还不错

认识自我  永远的人生课题

文化主要指儒释道，这是中国千百年来社会主要的思想形态，儒释道又通过每个朝代的交替吸收诸子百家的精华，再结合时代的特性加以变革，有结合实际的地方，甚至到了近代，又吸收少部分西方思想，成了现在的思想主流……

我们需要理解每个人在社会大生产中扮演的角色是独特的，就像燃料和螺丝钉对于机器运转的重要性一样。我们的工作、职业和贡献对于社会的正常运转至关重要。然而，与此同时，我们也是自己生活和家庭的核心，有自己的人生目标和价值追求。

为了解决这个矛盾，我们可以从以下几个方面着手：

明确自己的价值观和目标：了解自己真正想要的是什么，是个人发展还是社会贡献，是追求物质财富还是精神满足。明确价值观有助于我们做出更符合自己内心的选择。

平衡工作和生活：尽量在工作和家庭之间寻求平衡。这包括合理安排时间、调整工作强度、培养家庭关系等。平衡的生活有助于减轻压力，提高生活质量。

找到自己的社会角色：除了是社会大生产的一部分，我们也是社会成员。寻找适合自己的社会角色，如志愿者、社区服务者等，能让我们在为社会做贡献的同时，也实现自己的价值。

增强自我认同感：认识到自己的价值和独特性，不仅仅把自己看作是社会大生产的工具。培养自己的兴趣爱好和特长，增强自信心。

沟通和理解：与家人、朋友和社会进行积极的沟通和理解，争取他们的支持和理解。通过交流，我们可以更好地理解彼此的需求和期望，共同寻找解决方案。

综上所述，解决这个矛盾的关键在于找到平衡点，既要在社会大生产中发挥自己的作用，又要关注自己的内心需求和家庭生活。通过明确价值观、平衡生活、寻找社会角色、增强自我认同和沟通理解等方法，我们可以缓解这个矛盾，过上更加和谐和有意义的生活。