一、时间记录

1、提升58m

(1).阅读写作:《精力管理》读书笔记（进行中）、《命运》

(2).练字静心：行楷

(3).复盘优化：日复盘

2、备考4h25m

3、休闲1h24m

4、健康0m

5、休息7h49m

11:20点睡6:50点起

午睡

6、专注时间倍率134.6%

二、反思建议

注意身体状态，保持锻炼和冥想。

三、完成情况

1、已完成

(1).新建问题清单。(已完成)

2、待完成

(1).测试专注时间极限值（进行中）

3、进行中

(1).早起提升。（坚持34天）

(2).完成所有计划后娱乐（坚持40天）

(3).利用番茄钟，锻炼行动速度。（坚持49天）

(4).每日锻炼。（坚持58天）

(5).上厕所时处理琐事。（坚持17天）

4、暂时搁置

(1).读完《精进写作》。

(2).读完《男人来自火星，女人来自金星1》412/813

(3).读完《精准努力》45/1162

(4).理想人格笔记

(5).《财富自由之路》读书笔记（二）

四、修行日记

清明

不要把努力当做一件困难的事情，真正的努力应该是甘之如饴。

五、总结经验

当努力成了本能，离成功也就不远了。

六、今日随想

不要觉得生活枯燥，再繁忙的生活也能有舒心的安宁，要好好享受每一刻，在贫瘠的土地中，也能开出灿烂的花朵。