2019-03-19

每日计划（日更）

①6:45起床 10分钟正念训练 ✔

②整理农学生理知识，查资料✔

③下午 知识点总结 上课✔

④健身房50min 中午看书1/2

⑤演讲至少两篇✔

⑥听书或者阅读1H✔

带明早的种子袋2000 订车票✔

⑦写今日账单与成功日记和反省日记✔

⑧11:30前必须睡觉，睡前正念冥想10分钟✔

简书复盘+打卡✔

中午耐不住出去玩了，赶在下地前放松一下，健身效果较好，任务完成情况还可以