觉察日记

以前的学习方式是跟着老师走一遍，然后把老师讲的收藏起来，打包以后束之高阁。跟自己心里面说好了，收藏好了没事啦。

一周前学习的内容到现在，脑子里面印象已经非常模糊，觉察到这样的学习方式效率太低，需要不断的去温故而知新。而且需要运用出来落地，这才能真正变成自己的。