如何快速有效清空大脑

        大脑是CPU，不是硬盘。这句话想必很多人都听说过。为什么大脑不是硬盘呢？让我们来做个实验吧，找个朋友，你读一组物品，让他按从大到小的顺序进行排列：西瓜、苹果、鸡蛋。是不是你一读完他就已经排出来了。好，那再来一组：核桃、 西瓜、樱桃、 苹果、芝麻、猕猴桃、木瓜、大枣，等你读完，对方是不是要蒙好久，也许还会有一两个怎么也想不起来了。由此可见，大脑的记忆的功能是非常有限的，而且还不可靠，如果你非得让大脑做这些低阶的事情 ，就好比硬逼着画家去背周期元素表，实在是极大的浪费。不过值得庆幸的是，大脑的这些简单功能是可以委托的，术业有专攻嘛，交给最擅长的对象，大脑就可以解放出来去发挥更高阶的作用：思考、想象、创作。。。

        俗话说：好记性不如烂笔头。相信很多人都用过小纸条、便笺这样的工具，我自己就一直有这样的习惯，想起事情来随手扯一张便笺，刷刷记下来贴在电脑边上。这样的方法和工具还真帮了我不少忙，方便、一目了然，但同时，它也有很多缺点：不便于携带、不能同步、没有提醒功能等等。对于现代人来说手机自然成了更好的替代者，各种APP应用层出不穷，极大地满足了便携、同步、调整、分类、分层、提醒等各种要求，能够更加高效快捷地帮助我们记录事务，清空大脑。

       记录有四个关键点：1、快速。要在头脑中念头闪现的第一时间就记录下来，否则很可能一转念就搞忘了。2、全面。要把头脑中闪现的全部念头都记录下来，不管是关乎你人生宗旨愿景的大事还是买鸡蛋打酱油的小事，不管是几年后的长远目标还是明天就要做的紧急事务，不管是具体事件还是有用的信息，统统收集来，不要遗漏。3、简洁。记录的时候要用最精炼的词或短语，只要自己能看懂就行。4、不判断。记录时不用思考可不可行、怎么做，在这个环节只动手不动脑。

        这个记录的动作可以经常练习，碎片时间可以做，也可以设定蕃茄钟，在安静不被打扰的环境里来一次脑部大扫除。

        再来点更酷的吧，当你手上拿着东西不方便操作或是正在码字不愿意停下来的时候，还要打开手机输入文字是不是觉得很麻烦啊，这个时候，请Siri小姐来帮忙吧！我平时常用OmniFocus，就用这个APP来举例，四个步骤就可搞定：1、进入设置，打开“允许嘿Siri”的功能。2、设置提醒事项，在列表中添加OmniFocus。3、设置提醒事项，将默认列表选择为OmniFocus。4、进入OmniFocus的设置，在提醒中勾选OmniFocus（预设值）。好了，大功告成，现在我不用动一根手指头，只需对着手机说：Siri，记得提醒我给孩子买作业本。Siri就会自动帮我把这条任务记入OmniFocus的收件箱里，是不是超级方便呢？别犹豫了，你也快来感受一下科技带来的便捷吧！

PS：更详细的操作可在百度或简书里搜索