平凡的一天

彼岸焦点分享第1505天（20220831周三)

学习收获:对来访者负向感受的具体化，让来访有机会倾诉和具体化，从中发现来访的应对和力量。

对感受命名。

和闺蜜聊天。因为安全，所以就发泄了自己的情绪，把最不堪的一面暴露出来。然后，让自己可以重新在现实中展现自己好的一面。

敢于让自己快乐幸福，孩子才能更加快乐幸福！