思维的惰性（17/365)

在玩刺激战场游戏的时候，有个朋友特别舍不得用绷带和急救箱等回血的工具，被人打到半血了，也不着急回血，非要等到只剩一丝血的时候才用，往往这时候还没来得及回血就被人一枪爆头了。后来我们总是拿这个事情嘲笑他：你也太节约了吧，最后还不是都给别人送快递了！

把这个事情发散一下，会发现很多时候我们都是这样的：因为匮乏惯了，所以手里有大把资源舍不得用，生怕用完了就没有了。我小的时候很喜欢那种很漂亮的本子，攒了很久的钱买了之后却舍不得用，结果到现在还放着吃灰。

大脑也是这样，资源是有限的，所以总舍不得用，本能的想把资源留在“最需要”的时候。很多时候，我们有足够的资源，但是却因为这种机制没有被很好的利用起来。就像家里囤了很多货却一直压在箱底一样。

大脑的这种机制是从远古时代演化过来的，那个时代生存环境恶劣，光是为了活下去就需要费劲心机，要时刻准备着应对突发情况。所以大脑要保护有限的资源不被滥用以备“不时之需”。

但是这种从远古时代形成的机制在现代却是不那么适用了。现代各种资源已经很丰富了，科技的发展使得人类的大脑得到了很大程度的解放：现代社会比远古时代生存环境要安全很多，而且原来需要动脑的事情现在已经由机器帮忙去做了，很多原来作为“储备”的资源被释放出来。但是因为社会发展太快，我们的“远古”的大脑机制并没有很快的做出适应，大脑很多的时候展示出一种“思维的惰性”。

思维的惰性，体现之一：容易分散，无法专注。思考容易被打断，被打断之后要花费比较多的努力才能恢复。存档和重新读档需要耗费的资源很多，所以经常被打断之后就回不去了。为了避免这种情况，当需要持续思考的时候，可以尽量创造一个干扰比较少的环境：找一个安静的环境，关掉手机，沉浸下来。或者通过刻意练习提高自己的抗干扰能力，学会集中的处理琐碎的事情，不需要对所有的事情都有所回应。

思维的惰性，体现之二：思考太浅，无法深入。思考的过程往往像蜻蜓点水一样，点到即止了，得到一个浅层次的想法，就不再继续了，无法把思考的结果落到实处，成为对行动的指导。常见的就是网上的很多心灵鸡汤，其实就是“正确的废话”。避免这种惰性需要付出的仍旧是刻意练习，有计划的去练习深入的思考，利用高效的思考方式进行反复的练习，直到深度思考内化成为一种思考的习惯。

思维的惰性，体现之三：拿来主义，不辨是非。对于他人的看法和评论，不加以辨别和验证，拾人牙慧，人云亦云。最常见的就是断章取义和造谣传谣，对别人说的话不做语境的考察和真假的辨别，就随意转发和传播。要避免这种拿来主义，还是需要养成问“为什么”的习惯。为什么别人要这样说？他说这个话的语境是什么？这个事情为什么是这样的？有没有可能是别人在故意误导或者别有用心？有什么办法可以进行验证或证伪？

思维的惰性，体现之四：自我满足，自我欺骗。对自我价值的肯定是每个人生存的必要条件，但是为了得到这种自我肯定，大脑经常会选择自我欺骗。刚刚凑单健身房办了一张卡，就脑补出自己的“马甲线”、“6块腹肌”，于是就开始洋洋自得，实际上知道健身卡过期也没去过几次；刚刚在网上下单了几本书，就想象出自己掌握了书中所有知识，变得跟作者一样渊博了。相比起要付出艰苦卓绝的努力才能得到的成就感而言，这种自我肯定显然来的比较容易。所以这样的事情仍然在反复发生，而我们也乐于自欺欺人。要避免这种情况，需要为自己的目标制定详细的执行计划并定期回顾，当目标没有达成的时候，反思其原因和对策，才能帮助我们避免这种自欺欺人。

思维的惰性，体现之五：逃避复杂，走捷径。大脑的天性是逃避复杂的。面刀复杂的事物，要么不去想，要么试图将复杂的事情简单化，走捷径。但是，对于经验不足的大脑来说，把复杂的事情简单化本身就是一个非常复杂的过程，因此这个过程常常出错。现实生活中常见的就是“贴标签”，大脑通过对不同的人和事进行“标签化”，试图在短时间内得出正确的结论。但是，这种方法很多时候并没有看起来那么高效，而是经常会因此付出惨痛的代价。为了避免这种代价，我们需要练习收集更多的信息，变换不同的角度来想问题，不轻易下结论。

想要对大脑进行充分利用，我们首先要知道大脑是如何运作的。和这世界上大部分的事情一样，我们的大脑也并非“无所不能”，他们有优势，也有弱点。只有学会如何去扬长避短，克服思维的惰性，我们才有可能通过不断的练习去精进，才能让我们的大脑越来越强大。