2021-05-07

有一个摆脱焦虑症的小故事：

母亲叫做安娜。她是一位因家暴而离异，并独自抚养两个女儿的单身中年妇女。

她患有焦虑症，有时会因为陌生的事物而恐惧，用她自己的话来讲“对事情失去掌控会把我直接吓瘫痪”。所以，她一直把自己封闭在一个安全的“气泡”里面。她给自己营造了两点一线的世界，每日围着工作的餐厅和家庭打转。她的身边，总是不变的人，不变的地点，不变的路线。这是她给自己划定的安全范围，在这个范围以外的事物，她都一概拒绝。

然而，正是这样害怕改变的一个人，却偏偏遇到了失业危机——她被老板辞退了。讽刺的是，被辞退的原因不是她工作不努力，而是老板需要一个职位来安抚自己的相好。失去工作，就失去收入来源，这意味着原本不够富裕的生活又要雪上上加霜。

不意外地，失业的安娜拿到了一笔赔偿金，金额足以偿付她所有的债务。原本她想用这笔钱还清债务，然而，在她发现女儿们的问题，又看到外公外婆的房车之后，她改变了主意，她决定带着孩子们来一场说走就走的旅行——驾着房车到北极圈去看极光。在旅程中，安娜和女儿们碰到了以前的同事和他的旅行车队，并结伴同行，在结伴同游的过程中，安娜逐渐被旅伴们的价值观和世界观逐步影响，她决定敞开心扉，接纳女儿们的所有，也选择重新投入爱人的怀抱。

作者虽然没有重点讲述安娜如何与焦虑症抗争，但是通过一些情节，读者能发现安娜的焦虑症真的是由来已久，并且会随着环境的改变对她产生心理和生理方面的双重影响。正是这样的安娜，在遭遇家暴之后，为了孩子们的健康成长，勇敢地选择了做单身妈妈。她非常清楚孩子们的成长过程更需要什么样的家庭环境，这种需求不是用金钱上的富裕就能够衡量的。安娜的大女儿一开始不理解妈妈为何离婚，又为何不让自己和妹妹与爸爸多接触。带着这个疑惑阅读本书，直到看到小说的后半部分我才知道原因。从这点不难发现，安娜在孩子们成长的过程中很介意家庭氛围对孩子们的影响，也很在意是否能孩子们感受到父母对她们的爱。

通过旅行，安娜和孩子们相处的时间大大增加，从一开始因为不理解的偶尔矛盾到敞开心扉后的亲密无间，安娜和孩子们的心灵通过沟通被紧密地联系在一起。这样，孩子们在家庭中增强了参与感。融洽的家庭氛围，让安娜的焦虑症也得到了有效的缓解，也解开了内心的束缚。虽然依然有债务压身，但她已经不再害怕面对困难，真的是为母则强。而当她遇到原本就有好感的同事的时候，也终于放下心理负担，重拾再爱一次的勇气，去享受爱人的拥抱和爱情的甜蜜。