心灵悟语247

2026年2月11日  星期三  阴

俗话说：“夫妻和好，白头到老。”猜疑一般总是以某一假想目标为出发点进行封闭性思考的，这种思考既从假想目标开始，最后又回到假想目标来，就像再画一个圆圈，越画越粗，越画越圆。

一天，丈夫在下班后像往常一样从公司回家，到家后他愉快地摁响了门铃，随后便等着新婚妻子来开门。门开了，妻子没有像平常那样如快乐的小鸟般扑过来，而是站在那儿用一种非常吃惊的眼神看着她，看着他的胸前……

于是丈夫也低下头去看，天啊，原来自己雪白的衬衣上，竟然有一个鲜红的唇印。

丈夫仔细地回想，隐约记得在拥挤的公共汽车上由于突然刹车，有一个女孩猛地撞了自己一下。但那一刻，解释和道歉早已无济于事，由于这次偶然的意外，丈夫失去了他爱的妻子和一个温暖的家。

为什么一次意外就酿成了悲剧呢？原因就在于丈夫与妻子之间缺少必要的信任和理解，多了些猜测与怀疑，猜疑是婚姻的毒··药，再美满的婚姻也会被猜疑所吞噬。

生活中不乏因猜疑而害人害己的事例，因此，男女在婚姻生活中应设法克服这种不正常的心理现象。如何克服呢？

比如开阔心胸。心胸狭窄的人，往往比较容易产生猜疑心理，因为他们总是过多地看重个人的名利得失，生怕自己吃了亏，别人占了便宜。而心胸开阔的人，往往淡泊自己的利益，所谓心底无私天地宽，宰相肚里能撑船，对别人多采取大度、宽容的态度，也就不会去随便猜疑别人。

又比如加强交流。也许，很多时候，我们都认为有些事情不用说出来，对方就可以体会和理解到。但事实并非如此，有些东西如果不坦诚地说出来，对方是不能够了解的。当你与对方产生误会时，不要等对方先开口来冰释前嫌，也不要以为时间会冲淡一切，猜疑只会随着时间的增加而加剧扩散，直到无法挽救的地步。要想消除隔阂，排解误会，建立互相信任、互相理解、互相支持的家庭和谐氛围，就必须加强沟通和交流。与其一个人冥思苦想，猜忌怀疑，不如两个人推心置腹地谈一谈，也许一切问题就能迎刃而解。

再比如，万一有了猜疑，不要意气用事，而要冷静分析。人在猜疑的时候，容易为封闭型思路所支配，这时，自己绝对需要冷静克制。要多设想几个对立面，只要有一个对立面突破了封闭型思路的循环圈，你的理智就可能及时得到召唤。如果冷静分析以后，仍然难以解除猜疑，那就应该及时和爱人交换意见，当然方式方法要注意。