《极简主义》——活出生命真意

这周分享的书籍来自于美国的两位年轻的工作狂，他们在很年轻的时候就成为了高薪的企业高管，有房有车，有一个美满的家庭。用中国的话说就是在很年轻的时候就走上了人生巅峰。

然而这一切都是那么美好，同时又那么糟糕。随着自己拥有的越来越多，却发现生活并没有因此让他们变得更加美好，于是反省之后，他们决心断舍离，开始过极简的生活，慢慢地找回了属于自己内心的安宁和人生的意义，他们的故事也帮助了很多在物质中喘不过气的年轻人。

于是便有了这本书，它帮助我们用更少的东西，过更有意义的生活。然后集中精力去追求生命中最重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。

关于健康

健康本身并不是目的地，而是载你前往目的地的交通工具。

那怎样保持健康？主要从饮食和锻炼出发。反思了一下自己，做的还不够好，我快28了，却从来没有真正把健康当作一回事，吃垃圾食品，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着。所以这两年经常会感觉到精力不够，容易疲劳。

最近开始了我的锻炼计划，也开始刻意关注自己的饮食，必须做到不吃油炸食品，必须做到少喝奶茶。

关于人际关系

我们都想被爱，我们都想去爱，我们都想有人一起分享生活。

每个人都不是一个孤立的个体，我们都是社会人。拥有正向的人际关系能让我们更加舒服，相反糟糕的人际关系会使我们疲惫不堪。

什么关系是我们应该列为最重要的呢？伴侣关系、亲密的朋友关系、亲人关系。

理解了这个，我们就可以更好地给自己下定义了。比如我：小飞侠，在工作上，我是一个用心工作的人，我付出我的努力和真诚对待我的客户；在朋友那里，我是一个热情上进的人，我的存在会让他们感到温暖；在亲人那里，我是他们的好女儿，我应该多关心他们，不管是生活上还是物质上。

最后，我们没法改变别人，我们唯一能够改变的就是我们自己。当我们以身作则时，与我们走得最近的人，往往也会跟着效仿。

关于热情

这点关键在于找到我们的使命感，其实我们每个人都像公司一样，好的企业都会有使命、愿景和价值观。

比如阿里巴巴的使命是让天下没有难做的生意。那我们其实也应该要有自己的使命，这样才不至于浪费我们的时间和生命。

我的使命是什么呢？我想了很久得出了以下的答案:

我的使命是成为一个有影响力的人，愿景是服务于小学奥数小升初的培训，争取在自己的圈子一想到小学数学培训就能想到我，让每一个家长更加了解自己的小孩。

我的价值观是：今天最好的表现是对明天最低的要求，学习其实是一种生活方式，迅速遗忘不快之事。

有了对自己清晰准确的定位后，我觉得热情不在是一件遥不可及的事情。你擅长什么？你能做什么？做什么能给你带来成就感？一定要好好想清楚。

关于成长

不成长就是死亡，而学习是最有意义的成长方式。我热爱学习，从17年开始，我读了大量的书，思维方式和观念发生了巨大的改变，但是丑话必须说在前头：千万不要指望一下子就能发生突飞猛进的改变，任何的改变都是细水长流的。

当我们做出某些改变时，日复一日的生活并不会发生巨大的变化。但回过头来看自己的生活时，一切都不一样了。

我就深有感触，一开始决定看书和写作的时候，那是在2017年，我没有觉得帮助有多大。但是这几年随着我从学校走进社会，我发现自己自己身上的很多毛病正在慢慢地改进。

比如：我之前是一个极度不自信的人，由于这些年我一直在学习，一直刻意练习自信，几年下来，我发现自己真的要比以前自信了不少。

学习其实是一种生活方式。关于成长，日拱一卒。

关于奉献

我觉得稻盛和夫的六项精进已经说得很透彻了，积善行，思利他。利他就是最好的利己。越成长，越要帮助他人成长，越帮助他人成长，自己成长得越快。

我是飞老师，我把这本书推荐给你。