行动治愈焦虑

2025-08-11  本文已影响0人  芷语笔记

【每日必做三件事】运动、学习、记录

卷腹35个;网课两小时,刷同步真题;阅读10分钟

【每日小确幸】第一次处理活虾,香酥虾得到好评

【每日时间记录】

打扫卫生和做饭花的时间有些多,提前备菜冷冻,提高时间利用率

【每日原则总结】想做的事,想N次,不如做一次,行动治愈焦虑

【每日挑战一件事】断舍离家里一个角落

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