早睡早起充满干劲

过渡期这两天，昨晚快要10点的时候我还自我暗示要睡觉了

然后呢，又感觉手机有什么信息没处理

确实来了订单

然后就开始无意识整理仓库

快要到12点，

终于下定决心抓紧上床睡觉

真的入睡应该是在1点多。

以前我老公不在的时候

我是特别积极向上的

也不记得几时开始变得懒了

不过最近有个小办法

睡前给自己积极暗示要早起，

自然而然大脑会记录。它也会去执行

很神奇。这个对我来说特别管用哈哈哈

因此睡前复盘，计划隔天的事情还是很有用的

最起码明天大部分时间是在你把握中度过

那种扎实的感觉，你会很从容。

也许人之所以会有烦恼，

是因为不确定性太多了

所以吧，

早点睡，

提前1小时不看手机去规划隔天的事情看来会让生活更加轻松一点

我不愿意被动的让事情牵着我走，我不喜欢被人支配

但是一旦你缺乏清晰的意识，目标不清楚

每一天都混水摸鱼

那么真的太浪费生命了

萨古鲁说过，人的身体是这世界上最神奇的发明

如果你单纯拥有身体而没有灵魂，你等同于没有真正活着

（这个让我联想到了新世界一个关于人工智能的电视剧，很有感慨，里面有意识的机器人才可能让这世界有大的格局变化）

其实人类社会中，

真的有意识的人，不多（要么正陷在无尽的欲望中，要么在追求生命以外的各种虚无中等等情况）

我期待我自己可以每天持续有意识，对万物充满能量，要作为一个赋能的人。

目前基础途径就是要做到，能够看着天吃饭，跟着天调整作息。

黄帝内经里一句话很基础

（食饮有节起居有常）

故才有基础的能量去面对世间万物。

这个能量一旦后续慢慢饱满了，那可以想象这人生绝对是充满了希望与光。

（太美好的憧憬了，加油呀）

继续关注自己的作息。

过渡期，我还是从早睡早起先抓起来。

扑一张能量图送自己，回归这个美好状态

给自己加油鼓励

今天：6点半自然醒来

昨晚：1点左右睡，今天要比昨天更早。如果可以就11点前

明天看结果。坚持下来🤗🤗🤗

如果你也在调整，就让我们一起来把🥰