正常作息才能有精力盯盘

这几天股市走的是震荡行情，震荡行情正是高抛低吸降低成本的好机会，然而我的实际操作呢，没有一天高抛低吸，完全在装死，浪费了震荡行情。

究其原因，和这周夜班，白天尤其是上午需要补觉有关，下午就算偶尔在盯盘，但由于没有做好操盘计划而没有动。

因此，首先需要做的就是保持正常的作息。要做到这一点，首先要保持专注。这样才能在0：30之前上床睡觉，保证白天有精力盯盘。

其次，要根据“开盘看全天”，制定每天的操盘计划，进行高抛低吸。