0724-食堂
2019-07-27 本文已影响0人
静趣_儿童心理师


早加餐:麦片
午加餐:玉米
晚水果:西瓜
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:13 - 很不多!
量的配比:123456 - 都满足
早加餐:麦片
午加餐:玉米
晚水果:西瓜
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:13 - 很不多!
量的配比:123456 - 都满足