5套日计划告诉你,如何过好每天24小时

2023-04-21  本文已影响0人  童心慢读

经常有宝子咨询我,每一天很忙,却总感觉瞎忙,应该怎么办?如何才能过好每一天?

曾经,我也是看起来一个很努力,回头看却没成果的人,但自从我把日计划践行起来,我发生了巨大的改变,每天收获满满。

朋友见了我,很是吃惊,你变了,变成了我羡慕的人。真好!

现在,我将自己总结的5套日计划模板分享给你们,希望更多的人都过上美好充实的每一天。

1、每日完成重要三件事:精简目标。

这个方法简单而又超实用,谁用谁见效。把想要做的最重要的事分成3件,依次完成。

2、把24小时切成3个时间块:有节奏。

一天24个小时,平均分成三份,每份8小时,分别为工作时间,自由时间和睡觉时间。

3、五种时间维度:重构生活秩序。

哪5个维度?就是生存(吃喝睡),好看(看),好玩(玩),心流(学习),赚钱(工作)。

4、每日做4类事:精进自己。

哪4类事?分别为健身(运动),学习,社交,搞钱(工作)。这个方法就是我亲测过的,而且目前用着的,效果非常好!

5、1分钟可做的事:定义为每小时的价值。

一分钟,即60秒,可以做一分钟写作,一分钟背诵古诗,一分钟运动(跳绳),一分钟记英文单词,一分钟画画……

每一天怎样过,就拥有怎样的人生。

宝子们看完这篇笔记后,用心思考下最喜欢哪一套?赶紧践行起来,相信你们会顿时豁然开朗。

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