夏至已至

今日夏至，这意味着一年中最热的天气快要来了。“骄阳渐进暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至日是北半球白昼最长的一天。白天过长也就意味着炎热，谁都想待在家里，享受空调WiFi西瓜营造的舒适感。

夏至是二十四节气中的第10个节气，也是最早被确定的一个节气。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，而此时南半球正值隆冬。夏至后进入伏天，北方气温高，光照足，雨水增多，农作物生长旺盛，有“夏至雨点值千金”之说。

夏至也是花朵的盛季，石榴花、荷花、紫薇花以及月季花都在这个季节绽放，分外迷人。这几天路边上有很多卖荷花的小贩，价格也很便宜，10元3支，买回插入花瓶，房间立即就有了夏日的氛围。

我们在阳台上种的无尽夏，也竞相绽放，到了晚上夜景特别美。

夏至是养生最好的季节

冬病夏治指什么？

夏至，是养生的好季节。比如手脚冰凉、哮喘这些疾病，在夏天通过治疗，就可以缓解。很多人听过冬病夏治，但却并不是很理解。其实这是根据黄帝内经中《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

它的原理是：冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等。“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪。