亲子践行 D 1/30

打卡日期：2018年7月4日

打卡累计天数：1/30

#宣言 相信能比他能更重要#

孩子第一个30天目标：1.早睡早起 ，改善作息规律

2.早睡21:30前，早起：7:00

爸爸第一个30天目标：养成早睡23:00前，早起6:00前。

加油小宝（兰添+6）践行打卡1/30

1.早睡早起：21:30睡，早上7:00

2.上午看牙齿

3.下午4:30-6:00 陶艺课

4.️今日闪光点：看牙齿其实很疼，打了局部麻药，只哭一会儿就好了非常的坚强勇敢。

#父母教练检视#：晚上回来约定，先洗澡再吃中药再刷牙上床睡觉，在故事中进入梦乡。今天做的很棒。