【周检视】90天践行三期W3@冬梅(2018.5.13-5.19

【回顾90天目标】

1，亲子时间管理：通过输出倒逼输入，带动5个家庭参与；

2，健康饮食：学习营养知识均衡饮食，每月10天过午不食；

3，挑战运动。

【三个目标践行情况】

1，带动5个家庭参与亲子时间管理：目前报名20多个家庭，群里人员每天都在增加，原计划5个家庭是想做一对一指导的，看到热情的家长，马上修改方案。本周花了大量的时间做儿童时间管理方案，让大家同频孩子早睡，大人早起。并在周六晚上开了微课 

下周开始“30天时间管理打怪游戏”，下周内将完成游戏规则及群成员清理。启动第一周打怪任务。

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2，健康饮食：自己本周完成一天轻断食；

3、挑战运动：本周做了三次晨跑，参加了二次健身运动，骑行14公里。

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