1396take more time to yourself

这是菡萏萏的第1396篇

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本来就很累，做完个人体验之后更加累了，仿佛身体被掏空，再加上这几天睡得都比较晚，刚刚趴在床上好一会，还是挣扎起来写完去睡吧。

不知道怎么说，越了解自己，越看见自己是怎么到现在的样子，为什么我会在相处中这么做，为什么我喜欢和这种类型的人相处，我喜欢的是哪个点，它满足了我的什么需要。

这些答案都可以通过自己的成长经历有迹可循，越了解自己，越觉得接纳自己，原来我是这样的人，以前会觉得自己有毛病的地方，了解过后反而觉得深深地接纳，经历过类似的事情就会如此。

回顾的过程中会有很多的情绪，甚至乎会情绪不稳定，会痛哭，会有愤怒憎恨，会能够说出很多自己不敢说的话，会明白自己为什么不敢说，自己在怕什么，这一切都有迹可循的时候，就有了改写的可能，以前是以前，我们没得选，我们遗留下来的相处模式，已经嵌入骨髓了，但我们可以通过了解自己来明白和有选择其他方式的可能。

我在观察中会发现，对自己有深度了解的人很少很少，特别在长期关系中，我们得足够的了解自己才能够向别人介绍自己，不然自己的需求都不够清晰，先让别人能够理解你并且满足你只会困难重重。

Take more time to yourself.

以上，享受每一天。