病痛中的自己，放下平躺卑微过活

昨天下午开始牙痛，感觉是胃火上升，牙痛得非常厉害。

才看了阿加莎说，如果胃闹情绪，你要对它说，你是主人，还是我是主人？

换而言之，胃是可以训练的。

日本的一位著名禅师也说，饿也只有三四天的感觉，过了之后，人就神清气爽，吃的东西自然减少。

还有一位网友说最好的养生之道，就是把老天给你的定量食物，每天少吃一点，就可以延长食日。

从生理到心理都是这个道理。

只是没有想到，我的胃居然如此顽固，害了牙痛。

哼哼唧唧，从篮子里翻一点消炎的药，不见，有一盒布洛芬，止痛也是好的，反正要睡觉了，睡一夜，也许会好很多。

早上起来把昨天晚上没有吃的菜和粥都热了一下，十分快速。昨天是煮的糯米粥，没想到热气是如此大，缓和了一夜的牙痛又开始发作。

难道是糯米闹的？

以后还是不吃糯米为佳，虽然没有资料显示糯米热气，但如果自己感觉到热气，那定是不适合自己。

处于这种期期艾艾的状态，当然不敢大动，做事都小心翼翼，情绪也不能有波动。

有黄色警报，孩子们又放假了在家。

催孩子学习是个血压上升的事，平时可以狮子吼，今天可不成，我尽量放低要求，耐心地陪着他学习英语，他有畏难情绪和耍赖拖拉，视而不见，一遍一遍让他读熟。

据说躺着学，血压不用上升，而且记忆更好。虽然没有个人形，但只要在动脑和动嘴，就不算浪费时间。

40分钟过去，他把英语练习了一遍。

有个我这样的老妈有什么好处呢？可以督促他学习，也是及时的字典，很容易帮他查漏补缺。虽然学习是自主的事情，但此时此刻他的思维都在转，而不是假学习。

外面的雨哗哗地下个不停，是天然的音乐奏鸣曲，雨势越大，越能显得小家宁静温馨，也更容易专心学习。

想想自己这样提不起劲头来，我点了一份麦当劳，因为里面有咖啡、汉堡、薯饼。咖啡起码能让我振奋一些，而薯饼是孩子的热爱。

手机下单，趁着雨小的间隔，孩子出门去取，附近的麦当劳走过去不过5分钟，他是不惮其烦的。

未几，他回来，身上沾着雨点，带着风雨的声势，兴奋地跟我说，去的时候没雨，来的时候不幸中着。

看着他穿着宽大的校服，周正的模样，娃娃般的小伙子，嘿！

我开始细细品尝咖啡，孩子吃上了他心爱的薯饼，连同汉堡也吃了。喂，不是吃过早餐了吗？这汉堡不是应该留到中午吃？

呃……他看着手中吃了一半的汉堡，犹豫了。

吃完吧，中午就不吃了。这休息的时光，吃饭没个正形。喜欢才吃，饿了才吃，好像娱乐一样，完全不是管饱的原则了。

我中午也不想做饭，主要是一日三餐，收拾和洗非常之浪费时间。而且每次看着灶台狼藉，让我思维大为混乱，拖拉症爆发。

但是最近也摸索出一个减少自己混乱的法子，是什么呢？

比起集中做，分成小段做更容易进行。如果收拾洗刷需要十分钟，而我只能忍受2分钟，那我就先做2分钟的事情。

先把桌上的菜盘全部收拾到厨房，需要的菜赶到小碗里备用。不需要的菜全部倒掉垃圾里，光盘堆积在水池里，灶台上的锅和器皿也全部放水池里，用水和洗涤剂浸泡着，这就算是完事了。顺便把台上擦拭一下，厨房就立马变得整齐了。这样虽然洗碗还没完成，但不混乱的局面能迅速冷静人的情绪。

此刻，这件事就告一段落。想继续做就做，不想做，可以去躺会玩会，等到过会再来厨房时，只需打开水阀放水，再用清水一冲，锅碗瓢盆就马上洁净了。也是不过2分钟的事情。

所以，拖拉和勤快之间有个平衡，我让微小的事情来劝慰自己马上行动，用片刻休息来迎来新的勤快。

在我心目中，家务活怎么也不算是一件令人愉快的事。什么家事的抚慰啊，那都是在做完之后呈现整齐才给人的抚慰。真正过程中的繁琐是无论也抚慰不起来的。

但是我如果只花一分钟或者两分钟就能呈现整齐效果，这个效果就是勤快的动力。

下午的时光，我想继续低压飘过，看看书，睡会觉，如果情绪不佳，可以点一些薯条和咖啡，和孩子品尝，然后让他读会书，休闲度日。

有什么办法呢，目前这个痛的状态，心里有一万个急着要干的事情，也只能放下，不逼迫自己。不然情绪会作乱，疼痛加剧。