恍然大悟

继续继续✌✌

一、日常任务

1.早起

在7点前起床，并在营里打卡，完成。

恍然大悟

9点之前在营里做＃晨间分享＃，完成。

2.阅读

听书，完成。

3.运动

小运动50分钟，完成。

4.小习惯

将今天所有消费都记录，完成。

练字，完成。

画画，完成。

每日分享：

​​​时间带不走两样东西， 一个是跟自己相处的能力，一个是跟我步调一致的人，我们独立，在自己的道路上奋斗，彼此看一眼都是安全感。——卢思浩 ​​​

写今日总结，完成。

二、课程作业

无。

三、反思与感悟

昨天重做了姜撞奶，还是没能成功。姜是老姜，姜汁是够量了，糖也是适量，牛奶量合适温度也够了，也搅拌了均匀了。百思不得其解，问题到底出在哪里？？

不经意间撇了一眼扔在垃圾桶里的牛奶盒。神啊，瞬间明白为啥失败了。马大哈啊，原来问题出在牛奶身上。

网上说用全脂牛奶或者纯牛奶，一直潜意识的以为家里的牛奶是纯牛奶。所以从来没注意看牛奶，喝完或者倒完就直接扔垃圾桶了，没注意看。这才想起来之前是一直买纯牛奶的，后来有段时间运动量大，想要补钙，临时改成高钙低脂奶了。牛奶脂肪含量太低，所以成不了型。

下次再继续，我还就不信了，这麼简单的姜汁撞奶做不成。