幸福实修第六十天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170817（60//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

✅

今日3朵玫瑰

早起晨跑

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

接受！！！坚持！！！

梦境：无

【觉察】：连着几天弟弟脾气特别燥，因为上幼儿园的事，我们全家也理解他，特别哥哥表现很好，很是照顾他，连着两个晚上多是哥哥抱弟弟上楼回家。

今天起哥哥要到外婆家去住几天了，我也可以好好把工作安排妥当，打算开学前全家出门几天。