这一年,那些浸入我生命的『美好之物』

2016-12-17  本文已影响37人  王丰的健脑房

如果只能用一个词来形容这即将画上句号的一年,我只能用『美好』了。因为这一年里,我开始学着放下心里的焦虑,想清楚了一些事情,总之这一年里,往心里输入的正能量远大于负能量,那么,生活就是一面镜子,自然变得更加美好了。
今年年底,有一部神剧『西部世界』,刚刚完结。机器人女主在第一集开头提到的世界观,就可以说明我现在的状态。

Some people choose to see the ugliness in this world, the disarray. I choose to see the beauty, to believe there is an order to our days, a purpose.
有人选择看见世界的丑恶,混乱。我选择看见世界的美好,相信世间尚有秩序,尚有目的。

那我也参考和菜头的年终总结方式,来盘点一下,这一年来,那些浸入我生命的『美好之物』。

年度课程——『写作课』 主讲人:李笑来

这门课一共四节,第一节理清了写作的基本概念,提醒我们要理清自己的价值观,精彩的思考有多么重要。第二节讲的是定义的重要性,并且明确了写作过程中的一系列定义。第三讲说的是素材积累的重要性和方法。第四讲是公开写作的注意事项。在我听了第二遍之后,就发现,其实整个写作课是一个完整的如何思考的范例,面对一个领域,如何入门,如何学习,如何深入,如何做到最好,而笑来老师只是拿写作作为了例子罢了。
『写作课』是我加入新生大学的起因,我就是被笑来老师的那一句话迷住了。在写作课宣讲的那篇文章,最后一句“弄不好,这门课就会让你成为一个彻底的进取型人格。”而加入新生大学,可以说是我今年最正确的决定了。所以,如果明年还有的话,推荐有兴趣的同学去参加。

年度付费专栏——《通往财富自由之路》 执笔人:李笑来

我在《得到》APP上一共订阅了三个付费专栏。而10万+的订阅,就像一个bug,让它自动就获得了年度最佳了。我开始思考这个布道之人为什么有这么大的能量,把他的价值观同时与10w人分享,我开始认识到「清楚思考」是多么的重要。他真的在像他说的一样,用一年的时间,为新生大学的学员们做一次榜样,让我们那些听上去有道理的方法论,只要去践行,有多少大的力量。不多总结里面的具体内容了。如果你还不知道这个专栏,那么我推荐你去订阅。

年度电脑软件——『为知笔记』

其实我还想推荐另外一个写作的软件「Ulysses」,但由于我没有购买正版软件,还在做网络上偷鸡摸狗的小勾当,所以,不好意思拿出来,被人笑话了。而为知笔记是一款为国人量身定做的云笔记APP,我在这里不想详细比较「印象笔记」和「有道云笔记」了,在云笔记这件事上,我是折腾了很多次的。都各有优劣,而最终选择「为知」是因为他的模板功能。而前些天,为知刚刚发布了个消息,强行剥离了免费用户,我又是纠结了好久选择了付费vip,算是一次投票吧。我希望这些小而美的公司更好地生存下去。这样,这个世界才能变得更美吧。

年度APP——『得到』

我发现自己有一种本事,就是能第一时间赶上很多潮流,比如研究生的时候,我就了解到了罗胖,罗振宇了。还去北大听过一次他的现场演讲,但由于自己的价值观不稳固,不清楚,又害怕自己沦为盲目崇拜,也就是注意力被廉价收割。所以就矫枉过正,不知道啥时候,就取消了关注,也许是去关注了别的大V吧。
那么说到『得到』这个APP,就是罗胖这个团队做的,贩卖知识的二道贩子。美其名曰:为新兴的中产阶级服务。我当时下载这个应用是因为上面的订阅专栏,只能在这个APP里订阅。刚开始的时候,其它的内容一概不看,更是鄙视那么书的解读版和有声说书。但后来,我意识到了自己的狭隘和不开放,购买了一些电子书和有声书,开始接受,甚至是习惯了这样的信息流。让我的意识有所改变就是大功。『得到』当选!
还有一个软件,虽然没有得奖,但我也要推荐,『讯飞输入法』,虽然在iPhone上没有安卓一样直接语言输入,但依然有很多好的设计,提高了我的输入效率,同时,我也为妈妈安装了,因为它可以隐去输入法切换的按键,让妈妈安心地使用手写。

年度图书——《Succeed: how we get our goals》Heidi Grand Halvorson

这是我读的第一本原版书,而读这本书的原因是新生大学的『原版书』课程,主讲人是原新东方的乐静老师。刚开始拿到书的时候,是有一点恐惧的,我行吗?但听了几次课后,我发现,其实读英文原版书没有相像的那么难,还能顺便学习金句,单词。况且,老外写书没有秀词法技巧的癖好,文法很朴实,思路也很流畅。让我建立了读原版书的信心和决心。
这本书虽然名字看起来像一本毒鸡汤,但却实在是难得的一本好书,里面关于表现型人格和进取型人格的论证,以及对what和why两种思考方式的推演。都可以说是自我认知的不二法门,让我可以更好地认识自己,让自己更靠近目标。同时这个概念也能让我更清楚地认识别人,概念这个东西就是神奇,当你了解消化了以后,它就是不可逆的,你再也不能假装自己不知道了。它像一幅眼镜一样,眼前的世界立刻变得清晰透明,你立刻就能看出来哪些人是表现型人格,哪些是进取型人格。这样的火眼金睛就能让我与不同的人相处时,立刻本能地选择合适地行为对话方式,真是神奇。《Succeed》当选!

年度娱乐节目——『喜剧总动员』

和前面疯狂学习的态度相比,这个奖项好像有点不一样。怎么一个娱乐节目,也值得在这单独设置个奖项呢。下面我就来说说为什么要设置这个奖。这档节目一周一期,是一个以跨界明星演喜剧为主题的竞赛节目。每个组有一个职业喜剧人作为编剧和助演,而跨界明星们才是主角。
我最喜欢的组合是郑凯和王宁组合,王宁作为开心麻花的一员,一身的本事。每次的作品都是一个完整和深刻的故事,而郑凯作为当红小生,每一次表演都是才华尽显。其实,有勇气来参加这个节目的明星都有表演功底很好的,也肯定自认为平时很幽默,是聚会时的段子手之类的吧。但演小品和说句俏皮话可不是一个概念。看完这个节目,我最大的感受就是作喜剧真的很难,想让别人笑真的很难,即使你是中国最顶级的笑星,最红的演员,你必须全力心赴。
很功利地说,我们想把一件事情做好,做完整,做到优秀。真的不是想想就可以,需要台下太多的思考,太多的推敲,太多的练习,太多的不为人知的汗水。

年度电影——『浪潮』 导演丹尼斯·甘塞尔

这是一部2008年的德国电影,但我是今年才看的。故事发生在德国,一个中学老师,别出新裁的一堂“独裁主义”的政治课。在为期一周的实验里,学生们从刚开始玩闹的心态,到后来把老师捧上了至高无上的位置,体会到了纪律和集体的重要性,却最终滑向了不可收拾的地步。我在豆瓣写了一句短评。

什么叫洗脑?一个观点出现在脑中,你以为是经过独立思考的结果,其实正是别人想方设法植入给你的。甚至还怪自己为什么没有早一点想到,没有早一点体会到。

人们想获得自由意志,需要太多的挣扎了,但洗脑却太简单,甚至只是一堂课的时间。我距离精神的自我独立到底还有多长的路要走,有点害怕了。
同样推荐国产片『十二公民』、和刚刚上映的『你的名字』。

年度剧集——《黑镜》

我今年看了《黑镜》的第一季到第三季的前六集,包括了「圣诞特别篇」。前两季每季只有三集,而第三季一共有12集,现在只公映了前6集。每一集都是一个单独的故事。整体来讲,是一个对未来的悲观主义者,对现代科技发展和人类欲望扩张的思考和警示。甚至一些剧情已经成了部分现实。相比『西部世界』,它更可能是人类真实的未来,而这未来可能并不遥远,我们想好如何应对了吗?在那样的未来里,我们每个人都无法独善其身的吧,不能向未来探求答案,就只能鼓起勇气,向内心的迷宫再多走一步吧。『黑镜』,当选!

年度好习惯——『吃零食改成吃水果』

其实我很早就知道,经常吃垃圾食品当作零食是个很不好的习惯,对身体各种不好。但我总以自己很瘦,不吃垃圾食品,是对胖子的惩罚来作为借口。其实简单推敲就知道,这根本站不住脚的。直到我今年吃到了一种苹果,让我这吃水果困难户,也爱上了吃苹果,真的开始践行 An apple a day, keep doctor away!了。而这种苹果的大名叫作『阿克苏冰糖心苹果』。苹果的果核部糖分堆积成透明状,形成了世界上独一无二的“冰糖心”,故称之为“冰糖心”苹果。
下面是百度百科里的一些介绍:

阿克苏在维吾尔语里意为“清澈的水”,素有“塞外江南”之美称,这里降雨稀少,气候干燥,但密布水系,水流量丰富,滋养着肥美的绿洲;光热资源丰富,年平均太阳总辐射量130~141千卡/C㎡,日照2855~2967小时,无霜期长达205~219天,年均气温7℃—8℃,冬季寒冷、果品生长期病虫害发生极少,而且海拔高,昼夜温差大、光照充足以及采用无污染的冰川雪融河流——柯柯牙河浇灌、沙性土壤栽培等特性,使苹果的果核部糖分堆积成透明状,形成了世界上独一无二的“冰糖心”苹果,而控制冰糖心好坏的最后一道工序则是阿克苏地区10月上旬的霜冻期,所以阿克苏“冰糖心”苹果生产的地域性极强,品味纯正的果品年产量只有5000吨。

我吃的是在北京“新疆大厦”买的,别的地方,不知道真的假的。『冰糖心苹果』获奖!不对,是吃水果代替吃零食入选。
反正,不管怎么样,你这辈子一定要尝一次。

年度好物——『Macbook Pro』

今年四月份,我入职工作满一年。送给自己一个大件礼物,就是Macbook Pro。代替了我使用了5年Dell笔记本。这个决定简直太正确了。
买的时候距离2015款发布已经一年多了,但春季的Apple发布会,对Macbook只字未提,要不要等6月份的夏季发布会成了纠结的问题。最终,我认为,2015款的Macbook可能是苹果新品的设计趋势,按键和接口的设计,可能都会比较激进。所以,我咬牙买了老款,然后就没有然后了,2016款的Macbook Pro直到11月份才发布,而且新功能有些鸡肋,不出所料,按键和接口都采用了全新的设计。这方面其实还是次要的,因为只不过是早买和晚买,贵一些和便宜一些的区别而已。
但我发现苹果电脑真的物有所值,物超所值,一切那么自然流畅,我甚至忘了,它是一台电脑,好像就是我的一个科技延伸。让随着我的心所动,没有乱七八糟的东西,只是静静地在那里等着我的召唤。我可以专心地在电脑上处理我的工作,写作,或者浏览网页,看电子书,在使用电脑时,我的心情是愉悦的,而情绪是效率高低的第一决定因素,因此,我做的所有事情,效率都被提高了。没有什么可说的了,如果你在做明年的预算计划,把它算进去吧。Macbook Pro,全票当选!

年度运动——『羽毛球』

这是我从去年开始坚持的运动。也让我上了瘾,我开始体会到有一项运动作为爱好的种种好处。运动的时候,大脑会分泌大量的多巴胺,让人变得愉悦。在工作不忙的时候,或者压力不大的时候,效果并不明显。但今年有几个月,项目很紧张,白天整个一天都有很多的事情需要处理,思考。这个时候,坚持规律的运动就有了巨大的力量。运动的时候,会不自觉地沉浸其中,只想着每个球要怎么打,上个球犯了什么错误,大汗淋漓之后,大脑也得到了充分的放松和休息。
而且今年,我还花钱请了教练,专门练了两个月,纠正了很多不正确的动作,也学会了一些自己练习的方法和要注意的点,很有收获。我希望自己能把打球作为一项终生的爱好坚持下去。『羽毛球』,当选!

年度理财方式——『基金定投』

这只能算是开始学习,我从小的金钱观并不完整。还停留在谈钱色变的低级阶段,今年开始学习各种理财方式。发现了基金定投是一个小白入门的好方式。所以翻阅了知乎,找了几本书学习了一下,就开始了,只是拿了很小的一部分钱来实验学习。目前还处于赔本的过程,但我知道,定投要止盈不止损,放着吧。还有,了解了比特币,暂时还没有时间好好研究,也只投入了一点学习。希望明年能有更多的时间来学习实践投资理财。所以『基金定投』算是矮子里面拔将军,勉强获奖吧!

年度大事件—— 领证

与女朋友结束爱情长跑,于2016年12月12日,登记结婚。作为年度盘点的这最后一项,应该是分量最重的,也是我一生的重要节点。
现在我成为了一个家庭的重心,要主动承担更多的责任。所以我要变得更睿智,更勇敢,更有耐心,也更有担当。

结语

美好的一年即将过去,如果我还能再用一个词来形容这一年的话,我想用『希望』。2015年,我研究生毕业,离开学校,进入职场,完成了身份的重要变化,一切都还有一点慌张无措。但2016年,我庆幸自己没有像上学一样有勇无谋地表现自己,也庆幸自己没有因循守旧地被现实困在哪里。
就像打羽毛球的步伐一样,启动的那一步,可能还没能让你离球更近一点,但,用你的脚尖去瞄准方向,才是最重要的。
我希望2016年就是我向目标冲刺的那第一步吧。

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