922、下班走回家（5）2021年（1）冬走

今天是腊八节，还是大寒节气，天气倒是不寒，坐在办公室像春天的温暖。

昨天的心理活动化为了现实：昨天我一下班就开始走回家！

简书里查一下，2020.2.12周三8～16°C晴，是第四次走回家，一晃，竟然11个月没有走过！此去今年！又一年！时间过得真快啊！感谢自己这么日更，更感谢简书这个平台，一查，都记录着，不然早就搞不清楚了！多好！

今年是第一次冬走，今天的天气和去年最后一次走气温相似，冥冥之中也是安排好的。

看来一季走一次也是必要的，为了写四季的下班走回家简书也是需要的。

昨天，自己一个人，迎着寒风，昨天是1～13°C，风的确有点冷，走了好长时间也没有出汗！到家也没有出汗！不过，全身发热，心情愉悦，走走，拍拍，走到红旗路，索性去逛商店，试穿衣服，再去老单位拿快递，一路绕着弯到家时，已经晚上19:23，真的从天亮走到华灯初上，再到黑漆抹塌！觉得充实，减肥效果明显，感觉一身轻松。

到了家里还不饿，他们父女已经吃好，我先吃半只苹果，等饿的时候再吃，真是啥都好吃！看到还有一只大南瓜不声不响端坐在杂物间的一旁，小红当它家具一样放着，等开春，它坏掉了，丢都麻烦！于是我将一个大南瓜硬硬的皮都削了，用五分之一块切了，少许糯米、血米、米仁、枸杞、莲心，南瓜为主，放高压锅煮了，今天的早餐多了这么一碗糯糯的粥，原来，今天是腊八节，纯属巧合，权当腊八粥吧。

收拾倒垃圾，干好这些，已经晚上21：30，原来家务活真的吃时间！赶快洗头洗澡！

下班因为冬走回家，心情好，干劲足，这工作之余的时间，真的一点也没有浪费！分析一下：多余的时间是用在冬走上了。

昨天晚上，打开手机，步行步数是14861步，还不到前三名。早上搭老同学车子，说我走了近7公里，不止这点步数的，但我认为还是正确的。

精神充足，心情大好，所以做家务，所有的时间一点也不浪费，原来，就是步行产生的积极能量转化的。

2021.1.20周三6～16°C多云