2023-07-05

7.5冰山作业

一.事件：儿子发烧

二.应对：指责

三.感受：担心，着急，心疼，

四.对方的感受：难受

五.想法：

1.这都连着两天了反复发烧，得赶紧去医院检查下去

2.竟事赶紧的好起来吧

3.为何自己自责？觉得自己不够好，这几天忙碌没怎么管孩子，还是得好好的陪伴

4.看到孩子没精打采的小脸烧的红彤彤的，心疼，孩子得多难受啊，赶紧的接过来抱抱

六.期待：

1.自己对别人的期待：快点好起来

2.自己对自己的期待：时间多回归家庭

3.别人对自己的期待：多陪伴

七.我的模式：孩子一不舒服就自责

八.我深层次的需求：被爱

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：疗愈内在小孩，做个案，认可自己

十.生命力：我是一个有爱的人！