平静

生命陪伴心语系统

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

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《生命的重建》中路易斯·海的一句宣言“在我广阔的人生中，️一切都是完整的、完美的和完全的！”曾经在很长一段时间陪伴我度过每一天。每每重复这句话就感觉平静并充满力量。

此时此刻躺靠在温暖的被中，女儿在小卧室听着有声书。先生在客厅看着娱乐节目，猫咪安闲地卧在梳妆柜下的梳妆凳上。内心涌上的是平静安祥。

生活中的一切都是美好，既使有不美好也是为了显示出美好，彼此映证出另一面的存在。

不快乐就是伪装的快乐！

安心，自在。