以恋爱的心情吃饭、要注重留白吖～

《奢华圆梦之旅》李欣频

台北·北投加贺屋温泉之旅

❤️书中说到以恋爱的心情吃饭：先爱上眼前的食物，想象它们的由来和旅程，然后感谢它们千里迢迢来补给我的生命动能，最后谢谢自己的身体因为这一顿饭从此不一样了。

回想一下自己好像很多时候都是边吃饭边玩手机，没有好好去享受食物。一般只有在和爸妈吃饭的时候才没有看手机。

要不就是快快地吃完饭，都没有好好享受过吃饭的过程，更何况说以恋爱的心情吃饭。

可以每周来一次以恋爱的心情吃饭，哈哈哈～

❤️给自己留白

不工作、不看表、最好是离家远一点的地方呆着，脱离自己熟悉的地方，到陌生地，就算不工作、不思考，只睡觉发呆，也不要有罪恶感

很多时候只要停下来就会有种罪恶感，看到身边的人都在不停地走，于是不敢停下来，不敢慢下来。

留白其实是为下一次行动蓄能的，并不是无用的，我们要给灵魂赶上肉体的时间。留白也会激发很多的创意，让你在后面的生活中产生更多的创意能量。