你早起运动了吗？

今天继续学习《大学古本序》，读原文听导读，又读其他同学优秀功课，有了一点感悟。

原文：“正心，复其体也；修身，著其用也。以言乎已，谓之明德；以言乎人，谓之亲民；以言乎天地之间，则备矣。”

意思是说：正心，是恢复心的本体；修身，是发挥心的作用。于自己而言，就是明德；于他人而言，就是亲民；于天地之间而言 ，万事万物之皆具其中。

一念成魔，一念成佛，起心动念真的决定你的本体，正心就是要向内求，内心有无穷的宝藏。

这几天在小区晨跑时，我看到一个身体残疾的女士，在奋力向前奔跑着，虽然她跑得很慢，姿势也不是那么好看，但她顽强拼搏的样子令我感动。

很多人四肢健全，却不好好珍惜当下，经常熬夜、睡懒觉。

我们是自己健康的第一责任人，要爱护自己的身体，做有益身体健康的事情。

运动的方式有跑步、打球、散步、游泳跳操等，每个人都可以找到适合自己的运动方式，并坚持下来，相信要不了多久就可以见到成效。

我喜欢晨跑，因为早晨的空气清新，马路上人车稀少。

什么也不想，只管向前跑，全身每一个毛孔都被打开，大汗淋漓之下，压力得到释放，那种爽歪歪的感觉令我着迷。

美好的明天再见吧！