能断金刚6+习惯养成71

2019年11月11日 晴

13群+蔚尘+能断金刚+第6期+作业已提交+感悟

第六期是第三章“金刚经书名的由来”的第一部分内容，主要讲悉达多太子成佛的故事以及《金刚经》开篇中重要的名词含义。

1.通过老师的讲解，我知道了“佛陀”不是单指释迦摩尼佛本人，而是对觉悟真理的人的统称。

2.“一时”的释意，让我对时间有了新的认识：时间是人为的（比如说东半球与西半球的时差划分）；时间是相对的（当沉浸在某个特定情绪的时候，对时间快慢的感知是不一样的）。“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”说的也是时间的概念，我们所在的当下，是稍纵即逝的过去，也是已过去的未来。看似三种状态，实则是时间在接力转换的，周而复始的。很多人包括我自己，都想学时间管理，其实时间是不可以被管理的，能管理的只有我们自己的习惯和起心动念。想要在对的节奏里前行，让时间不被浪费，生活有条不紊，就要做到自律，有计划

3.书中说皇室成员是国家政治和经济生活的推动力，佛陀为众僧讲法，这些人放弃了世俗的生活来全心学习佛陀的成道之路，也诠释了精神修行与物质财富，权势的关系。追求财富是为了过更好的生活，实现成功，也能让自己更力所能及的去为社会服务。而精神上的学习和觉悟，能帮助我们更科学快速的实现成功的目标，二者相辅相成，并不矛盾。

4.古佛教的很多大师都是皇室成员，当然也有乞丐，有国王，在精神追求的路上，众生平等，没有高低贵贱之分，这也是被我们很多人所“遗忘”的，我们容易带着有色眼镜去把人分为三六九等，然后区别对待，或者放大别人的优势，也放大自己的弱势，这些都是痛苦的根源，如果懂得万法皆空的道理，就没有那么多的烦恼了。说到这里，我也不会再去盯着自己的不足而给人不自信的感觉，好好学习，不断提高自己的智慧和觉知力，轻松快乐的切换好出世入世的状态，因为要成为榜样，要服务于社会，所以才学习，也因为在学习，所以要把所学用起来，去帮助更多的人，加油。

【今日好事】

1.解决问题冥想29分钟

2.支付宝捐款(脑瘫儿童救治+抗战老兵助养)

3.践行金刚智慧，记录六时书

4.写复盘，并分享到简书

【有趣的事】

网易私塾第二天得奖

【新鲜事】

看电影《冰雪奇缘》

【感恩的事】

1.感恩支付宝的爱心捐赠功能，给我种好种子的机会，愿每个小生命都被温柔以待平安长大，愿每位老年人都能健康的安享晚年

2.感恩网易云组织的运营复盘挑战赛活动，第二天的挑战作业依然得奖，感谢班长对作业的点评

3.感恩姚老师对金刚智慧的解读，每期音频课都有新的收获和启发，感谢老师的付出

4.感谢朋友推荐新朋友认识，有趣的是上周还去他所在的公司面试过，感觉世界好小，哈哈

5.感恩商家及时发货，感谢快递公司的运转，让购物如此便捷

6.感恩君歌关于社群“活动策划”的分享，主要讲了策划的意义以及6个步骤，干货满满

7.感恩阿涛同学做了“如何用思维导图做社群运营”的加餐分享，很机智的用昨天的课程做案例来拆解思维导图的妙用，很受益

8.感恩小袁在群里传播关于排毒养生的知识

9.感恩13群的学习氛围，让我保持每天2节课程的进度，在自己的节奏里跟着大家一起进步

10.感恩迪士尼电影《冰雪奇缘》故事讲的是拥有魔法的公主因害怕自己控制不好魔法伤人，最终不得已与人隔绝，可还是伤害到了大家，后面妹妹的爱挽救了她，也让她意识到爱和付出才是自由的诀窍，躲避是没有用的。联想到智慧，就类似于知道问题所在，但是找不到对应的金刚解药，唯一万能的，是想要什么，就先给出去，帮别人实现。

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【美好的生活习惯养成】

1.早起，营养早餐，喝足量水

2.精致护肤，面膜+水疗膜

3.瑜伽，冥想，瘦身运动

4.调频，保持好心情

能量频率层级：今天在哪一层级的时间居多？用什么方式提升频率？

今天停留在“淡定”层级的时间居多，通过冥想，学习来提频。