健康很重要，贵在坚持

每个人看到的都是自己想看到的世界。

小时候经常被父母要求好好学习，自己也确实在此收益良多。但此刻发现仅关心好好学习是过于些偏颇。

近日忙于工作，无暇锻炼，身体日渐困倦，才恍然发现多日来忘记了身体的需求。每天适当的八段锦拉伸静心等早已忘在脑后。

当身体给出警告，方才觉察自己没有很好对待身体这个仆人。

忙碌与工作学习家务孩子，如果身体好好滴，自然也想不到它的需要。

凡事未雨绸缪，调整自己到“中和”的状态。

不过分关注什么，也不过分忽视什么。

我还是惜命的，健康的生活方式，是未来工作学习和孩子快乐相伴的基础。

每天醒来，还是关心健康吧，适度舒展唤醒身体，再说工作家务孩子的事。

不管他人早起早起如何，每个人找到适合自己的方式，让自己达到和谐的状态。

王健林早晨四点早起，开始第一件事是45分钟的健身。

李嘉诚一定在清晨5点59分闹铃响后起床。随后，他听新闻，打一个半小时高尔夫，然后去办公室。

总之，健康很重要，时间不长，贵在坚持。