要走不要躺

上次检查，宫高有点高，超了正常三四厘米，昨晚睡醒下意识一摸，感觉上面已经没有空间了，都快抵到胸肋骨了，后期可咋整？

据说是饮食的缘故。可饮食上，已经很减少碳水摄入了，甜食也不怎么吃，就是水果多一点，这量应该也不至于吧？

那就是动得太少了？好吧，要走不要躺…