项目组‖好的家庭教育，请从好好说话开始

好的家庭教育，请从好好说话开始

张爱敏

项目组讲座研讨结束后，我更加坚信：好的家庭关系，请关注亲子沟通问题，从好好说话开启。那些日常中和孩子的争执、冷战、鸡飞狗跳，根源往往不是孩子不听话，可能是我们不会沟通，甚至说原来我们当父母的，可能连最基本的"说话"都没学会。

近半年来，项目组的每一次讲座，都仿若一面照妖镜，把我们平时教育孩子时那些自以为是的行为照得无所遁形，引我们不断向内探询，寻找家庭教育最合适的路径。

一、我们都在犯的沟通错误。

1. 把聊天变成"领导训话"。

曹老师提及的"权威执念"，是不是我们家庭日常的写照？如周末了，孩子刚放下书包，准备去找同学玩，你一下子就被点燃了，直接拍桌子发怒："不行！必须在家复习功课！月考考了几分？还想着出去玩？"结果呢？孩子摔门进屋，开启了亲子三天冷战。扪心自问，我们是否就像个专制的领导在下达命令，完全没给孩子商量的余地。

2. 手机里的"双标现场"。

我们总是唠叨孩子别老玩手机，可自己呢，机不离手，甚至吃饭时都在刷短视频。孩子会怎么看？榜样是最好的教育。或许某一天，宾朋满座，你本来想在众人面前显示权威，立立规矩，没想到孩子一句话回怼过来："你自己都做不到，凭什么管我？"正如曹老师所言"威信都是自己毁掉的"。就像天天抽烟的人劝别人戒烟，孩子怎么会信服？

3. 承诺像纸片一样轻。

你是否总是给孩子承诺，但驱动从未履行。原因总是很多，每次不是忘了，就是工作忙，最终都是因为没时间而不了了之。久而久之，哪个孩子还能信你的“鬼话”。等到你再说任何奖励，孩子都会不屑一顾，甚至连"周末带你去吃汉堡"都要追问："这次是真的吗？"其实，这种信任的崩塌，原来都是从这些小事开始的。

二、六个沟通妙招，重构亲子关系。

1. 先闭嘴三秒钟。

比如，以前孩子抱怨作业多，你张口就是"我们当年可比你辛苦多了，你们现在就是生在福中不知福"。现在你可以运用"3秒沉默法则"。比如孩子说数学题太难了，你可以回应孩子："哪道题？没思路吗？要不要我们一起消灭它？"孩子的情绪价值得到肯定，她就会主动把作业本拿了出来，向你求助。

2. 肩膀比嘴巴管用。

如果孩子因篮球赛输了而嚎啕大哭，你可以一改往日旁观者的角色，抛弃轻描淡写的口气"男子汉哭什么"。而是坐他身边，搂着他的肩膀，轻轻地拍几下背。这里有无声的接纳与激励。也许他马上会自己擦干眼泪："下周我一定加强练习。"原来有时候沉默真的是金呢，不说话比说一百句都有用。

3. 把"你错了"换成"我懂你"

假如孩子和好朋友闹别扭，你要改以前分析谁对谁错的评判。改为接纳孩子的情绪："被冷落的感觉确实不好受吧？"这样，她立刻就会打开话匣子，把前因后果都说清楚了。我才明白，孩子不需要法官，需要的是能懂她感受的队友。

4. 选择题比判断题好用

如果周末孩子玩手机的时间都是你说了算，那么现在你可以这样沟通："你是想每天玩半小时，还是周末集中玩两小时？"儿子选了后者，而且真的遵守约定。不难发现，如果给孩子选择权，他们反而更愿意守规矩。

5. 夸细节才有用。

如果你以前总说"你真棒"，现在要学会具体表扬："今天你主动倒垃圾，真是帮大忙了。"此时，也许孩子的眼睛都亮了。第二天或许还会主动问还有什么能帮忙的。因此，孩子想要的不是敷衍的夸奖，而是被看见的具体的进步。

6. 写信比吵架管用。

曾经有一个同事，每每与女儿沟通，总是一谈都崩，不欢而散。后来我教写日记，日记本就放在床头，让孩子无意间看到。有一天，她发现女儿有了回应——也写了一张小纸条夹在日记本里。后来母女经常会用便签纸交流，卫生间镜子上经常出现"老妈你今天裙子很好看"这样的暖心话。

三、教育孩子，先要修理自己。

1. 别当"永远正确的家长"

杨主任说得对，家长总想维护权威形象。比如，我们如果错了，就不要嘴硬，而是坦诚地表示歉意甚至接受惩罚。也许，这才是我们最真实的模样，也是孩子愿意倾诉的对象，孩子才能愿意与你讨论、交流。

2. 夫妻关系是地基

讲座提到要关注夫妻关系，我深有体会。我从来没有见过我爸妈争吵，或许他们从来不当着孩子的面吵架，所以我有着绝对的安全感。自从我当了妈妈，我也是尽量做一个情绪稳定的父母。特别是学习了家庭教育后，我真正理解了恩爱的父母才是给孩子最好的教育。

3. 学习苏东坡的"生活气"。

自从读了《苏东坡传》，我学会了和孩子"找乐子"。暑假里，酷热难耐，我们就学东坡先生"作诗"，把打油诗写在博客里；考试考砸了，就请孩子“暴饮暴食”，说"吃饱了才有力气继续努力"。孩子说这样的妈妈"最可爱"。

四、每个家庭都能成为温暖港湾。

1. 从"教育"到"陪伴"的转变。

以前总把自己当老师，现在更愿意做孩子的朋友。比如，假期里陪小外孙女做游戏，发现他自编自演的情景剧特别有创造力；和学生一起聊追星的话题，才知道现在的偶像都在倡导环保。这些共同话题，都是过去说教时得不到的。

2. 犯错也是好机会

记得有次忘记参加家长会，我诚恳地向儿子道歉。没想到他说："妈妈不用完美，这样我才敢告诉你我考砸了。"原来父母的真实比完美更重要，允许自己犯错，孩子才敢和我们说真话。

3. 每天十分钟的"特别时光"。

现在固定每晚睡前和孩子聊十分钟，话题天马行空：学校食堂的菜太难吃、同桌的搞笑糗事、对流浪猫的担忧...这些看似无聊的闲聊，反而成了我们最珍贵的亲子时间。

这场讲座给我的最大启发，就是家庭教育不是正襟危坐的说教，而是藏在每天的对话里、眼神里、拥抱里。当我们不再把自己当"家长"，而是做孩子的"人生导游"，亲子关系就变得轻松美好。

请在家里设置一面"沟通墙"吧！上面贴满便签纸：可以是儿子的"抗议书"，也可以是女儿的"心情日记"，还可以是夫妻二人的"道歉信"。正所谓：教育的美好，就在这些真实的生活碎片里。

希望每个父母都能明白：我们不需要做满分家长，只要愿意蹲下来好好说话，就是给孩子最好的礼物。毕竟，童年只有一次，而好的亲子关系，能温暖孩子的一生。