蘑菇の每日便当 0123 炒莲藕 炒四季豆 煎鱼饼
2018-01-23 本文已影响4人
梁蘑菇chris
哈喽 米娜桑 还是我
第四十九弹就是今天的便当捏
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炒莲藕 炒四季豆 煎鱼饼
鱼饼不是我做的 是梁师奶给的
所以 做法不详 哈哈哈
大家应该可以搜索 :
如何做出不油腻好吃的煎鱼饼
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然后冬天是收获莲藕的季节
冬季天气干燥,吃藕(不丑!)
能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外
蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富
还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘
促使有害物质排出,十分有益。
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好了 科普完毕 就清炒一下 好吃
四季豆也是 清炒一下 好吃
恩 没啦(捂脸)
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晚安
要去洗澡玩游戏咯
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在路上,未完待续
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