读书摘抄7.18

      焦虑、紧张、不安、压力、烦恼—所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。

      大部分人很难相信人可以完全从所有的消极心态中解放出来，然而这正是所有的灵性教材所指出的解脱状态。这种状态不是在虚幻的未来，而是在此时此地。

      我无法相信，我有朝一日能从我的问题中完全地释放出来。

      你是对的。你永远无法“达到”这种状态，因为你“已经”在那个时间点上了。那就是：现在！

        在时间中没有救赎。你无法在未来被释放，当下时刻才是你获取自由的关键，所以你只有在当下才能解脱。