叶武滨的时间管理3：晨间日记的奇迹

第三节:晨间日记的奇迹

晨间日记，可以让我们回顾过去，可以预设未来场景怎么做得更好。

我们可以通过日记来对照自己每日每月每年的目标， 看看自己完成的情况。

不管是用本子还是用其它工具，它的内容永远大于形式。

知道自己，忘记自己，觉悟于万物，才能活在当下。

如果我们不能知道自己，我们就不能够忘记自己；

如果我们不能忘记自己，就不能够觉悟于万物；

如果我们不能够觉悟于万物，就不能活在当下。

人生没有答案，只有靠我们去感悟。

推荐写晨间日记，可以让我们反思自己，检视自己。

用印象笔记来写晨间日记的好处是：

容易保存，随时随地可写。

写上标题，设上关键字，容易查找。

刚开始写日记时，前7天最好写些美好的事情。

如果遇见不好的事情，不要抱怨。写日记不是写秘密的事情，它是记录事实。

主要是对这件事进行反思，更多的是透过这件事认识自己是个怎样的人。

早上固定时间写日记，一般写3分钟足矣，因为多数是复制内容改改。