流感来袭孩子频频中招 吃什么提高免疫力？

近日来，各大医院“人满为患”，特别是儿科，满是焦虑的家长和哭闹的宝宝——都是流感闯的祸！

感冒一年四季都有，症状一般不会太过严重。但流行性感冒却不一样，容易引起严重症状，发热可达39-40℃，一般持续5-6天；咳嗽、咽痛等症状可持续4天；有的可能并发肺炎或脑炎等，儿童、老人和孕妇等易感人群更需特别注意，做好预防措施。

根据疾控发布的信息显示，经监测发现校园流感暴发疫情增多，主要是发生在幼儿园、小学。当前流行的流感病毒亚型为乙型流感病毒，就是常说的“B型流感”。

预防流感，怎么吃最科学？

   对于老人、小孩等体弱易感人群建议注射流感疫苗来防范。其次，日常生活中的饮食也很重要，平日里，建议多吃橙子等富含维生素C的水果和蔬菜，注意休息，加强运动，提高自身免疫力。

  360膳食是最健康的五谷养生食品，科学合理的营养膳食是天然免疫调节剂，可增强机体对病毒病菌的体抗力，从多病体质慢慢转化为健康体质！360膳食集“酵素的作用”、“益生菌的作用”及“五谷配方的作用”三大功能于一身，由180种天然有机高营养食材精准配伍而成，采用“清、修、调、补”的中医调理理念，经过周期性的营养调理，解决身体健康问题的通知，让身体机能年轻10-20岁！

  幼儿及儿童青少年时期根据生长发育的需求，尤其要重视科学营养膳食，360膳食能补充人体内所需营养如：水溶性维生素群、益生菌群、钙、蛋白质、矿物质、膳食纤维等，能使人体全数吸收，保障儿童的生长发育，最重要的是，360膳食是全谷物食品，跟日常吃饭是一样的，但却能保障营养全面，吸收充分。