安心苗，肯吃苦

我们的心，往往很容易，被眼前的事物所扰动，尤其是在忙种节气里，就更加容易如此。

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在忙种节气里，在不断忙碌的日子里，要学会将心安定下来，不被情绪打扰，不被行为带走，始终如一，坚持坚定的正确方向，这一点很重要。

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将心苗安住，因为夏季是养心的好时候，也是容易产生心烦意乱的季节。

同时，在夏季，尤其是在忙种节气里，要能够肯吃苦，勤锻炼。

这里的吃苦不仅是指身体的忙碌，还包括精神的，可以晚睡早起，更包含养生的，夏季适宜多吃苦味食品，如苦瓜、莲子等。

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