如何从理性切换到感性状态？

理性状态能让我们冷静、高效地解决工作、生活中的各种问题，而长时间处于理性状态，可能遗漏掉生命中的一些美好。我们需要感性的自己为生活添光加彩。

那么，如何由理性切换到感性状态呢？

独处时的放松

给一定的时间、空间，让自己先放松下来，看娱乐节目也好，玩游戏也罢，为自己做顿可口的饭菜等等。依据个人实际情况酌情处理。

合乎时宜的滋养

在具备基础娱乐值的前提下阅读文学作品，去大自然走走，与亲人、朋友之间的良好互动，聆听舒缓的音乐，诸如此类。从平静中获取到淡淡的开心与满足。

生而为人，承受苦痛，也能安享静谧。知足常乐驻心间，如此甚好。