如何直面自己的焦虑

人们难免会有焦虑的心情产生，有时是因为学习的压力，有时是因为种种不如意

不论如何，还是要明白压力是难以避免，过去的一些行为也是难以挽回的，因此，从当下开始，做好当下的每一步，就足矣