跳支舞吧20221018

最近总是在听歌，洗澡的时候也舍不得停下来，随机播放。

然后今天洗澡打满泡泡的时候，《姐姐妹妹跳起来》，不由自主拿着花洒开始一边玩一边跳起来。哈哈，写的时候还会觉得有点小害羞，但真的是一种特别棒的体验，姐妹们可以一起试试。

2022长沙·跳一支苏菲旋舞

觉知能量舞的工作坊打破了我肢体表达的障碍。小的时候被老师选去跳舞，就六一儿童节那种《我们是共产主义接班人》或者《春天在哪里》这类，我妈总是指着跳的最好的那个同学说：你看看你，四肢都不协调，不是跳舞的料子。

我是不是跳舞的料子，现在其实也不知道。90年代初是“学好数理化，走遍天下都不怕”的时代，所以唱歌跳舞这些大抵被看作“不务正业”，学习成绩好才是王道。所以我从小觉得唱歌跳舞我都不行，认真搞学习才是我应该擅长的。

所以长大后，同学聚会或是单位搞活动，我真的很害怕被喊上台唱歌或跳舞。毕业后去了电视台，大家都能歌善舞，而且刚进单位，年轻人文娱活动必须全员参加啊。尤其是我这种“四肢不全”的，领导说，就你跳的和大家不一样，所以你得站最中间，这样最出效果。

那时候还不太流行耍宝，觉得自己好惨。刚在那个舞台上领完优秀员工的奖，接着众领导和同事就要看我手忙脚乱在一大群漂亮姑娘中的窘态。当时特别喜欢一个女同事，因为感觉她做什么都比好，很羡慕她呀。

后来的后来，就这样笨拙着过了很多年。因为参加心理学，出了文化理论课，系统里同时也会有身体的课程。是帮助咨询师们打开感知觉的课程，其核心都是放松。在这些工作坊当中，你可以随心所欲的舞动身体，自由的用肢体表达自己。闭上眼睛，没有人看见你。我慢慢学会了“跳舞”。

2017年武汉·天赋之舞

其实也不叫“跳舞”，是叫用身体表达感受。这是一种非常自由，也很放松的体验。就像回到小时候，妈妈倒好洗澡水，赤溜溜跳进满满一大盆里，不需要技巧，就只是扑腾着水花自由表达自己的欢脱。

2017年武汉·天赋之舞

噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧

噜啦啦噜啦啦噜啦噜啦咧

噜啦噜啦噜啦咧

我爱洗澡乌龟跌倒

Ah-Oh Ah-Oh

小心跳蚤好多泡泡

Ah-Oh Ah-Oh

潜水艇在祷告

我爱洗澡皮肤好好

Ah-Oh Ah-Oh

戴上浴帽唱唱跳跳

Ah-Oh Ah-Oh

哈哈，大概就是。不信你试试。